Być może zacząłeś nowy związek i gotowy na kolejny etap? Jak sprawić, by pierwszy seks z nowym partnerem przebiegł sprawnie: bez niedogodności i stresu? Według psychoterapeutki Steph Flood na szczęście nie ma „właściwego sposobu” na uprawianie seksu. „Chodzi o wychwytywanie wzajemnej energii i tworzenie bezpiecznej, otwartej przestrzeni dla wspólnych wibracji” – mówi.
Treść Pierwszy seks z nowym partnerem: nie spiesz się Przemyśl swój stres Pierwszy seks z nowym partnerem: bądź otwarty i szczery Pozostań w tej chwili Pierwszy seks z nowym partnerem: nie porównuj z przeszłymi doświadczeniami Przedyskutuj swoje doświadczenia
Chociaż wszystko w słowach brzmi prosto, WomanEL rozumie, że dziewczyny mają wiele wątpliwości, zwątpienia itp. Dlatego przygotowaliśmy wskazówki, które złagodzą Twój stres:
Pierwszy seks z nowym partnerem: nie spiesz się
Nie myśl o tym za dużo. Ważne jest, aby pozwolić sprawom toczyć się naturalnie i iść do przodu tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo. Jeśli stanie się to po drugiej randce, świetnie! Jeśli po drugim miesiącu – świetnie! Nawet jeśli uznasz, że jesteś gotowy, a potem zmienisz zdanie, nie ma nic podobnego.
Przemyśl jeszcze raz swój stres
Nadmierne zmartwienie może wydawać się sygnałem ostrzegawczym, że nic dobrego się nie wydarzy. Ale to nieprawda. Nie pozwól, żeby cię to przestraszyło. „Nerwy to po prostu sposób, w jaki organizm daje ci znać, że ten moment jest dla ciebie ważny” – upiera się Flood. Jeśli myślisz, że ten wieczór może tak wyglądać, zaleca „podkręcenie się muzyką sprzed randki lub pozytywną autohipnozą”. Pomoże Ci to wykorzystać swoją energię seksualną i znacząco zwiększy pewność siebie.
Jeśli zdarzy się to niespodziewanie, przypomnij sobie, że prawdopodobnie jest tak samo zdenerwowany jak Ty. Seks jest doświadczeniem wrażliwym dla obu stron. Jeśli nie masz zamiaru go oceniać, nie denerwuj się tak, że on Cię osądzi.
Wcześniej udostępnialiśmy wskazówki, jak uniknąć konfliktu z partnerem w czasie wakacji.
Pierwszy seks z nowym partnerem: bądź otwarty i szczery
Seks może być zabawny, niezręczny i wręcz dziwny. „Śmiaj się z niego, jeśli musisz” – mówi Powódź. rozpraszania uwagi, rozluźniania ciała, gdy zauważysz, że jest napięte, i komunikowania się, jak się czujesz.
W ten sposób skupisz się bardziej na swoim ciele niż na nerwach i pomożesz sobie i swojemu partnerowi pozostać na tym samym poziomie. „Najważniejsze, żeby cieszyć się tym procesem, a nie podążać za jakimś wyimaginowanym scenariuszem” – kończy.
Pierwszy seks z nowym partnerem: nie porównuj z wcześniejszymi doświadczeniami
„Każdy związek jest wyjątkowy. Nie stresuj się więc, jeśli uczucie różni się od poprzednich doświadczeń” – radzi Frost. „Inny nie znaczy zły”. Różnice mogą być zabawne, a nawet satysfakcjonujące. Obydwoje uczestnicy mogą odkryć, co im się podoba, a nawet zdobyć nowe umiejętności.
Pamiętaj, że seks można uprawiać na milion sposobów i nie da się być w tym niekwestionowanym ekspertem. Wasze wspólne doświadczenia są sprawą osobistą każdego z Was. Nie ma znaczenia, jakie były Twoje doświadczenia związane z seksem z innymi ludźmi w przeszłości.
Porozmawiaj o swoich doświadczeniach
Przejrzystość wiąże się z rozwojem, a kto nie pragnie lepszego życia seksualnego? Intymność z nowym partnerem jest oczywiście przerażająca. Aby jednak zapewnić sobie przyjemność, musisz utrzymywać otwarte kanały komunikacji przed i po seksie. „Zapytaj, jak się czuje, i podziel się swoimi uczuciami” – wyjaśnia Frost.
„Jeśli coś było świetne, powiedz to!” A jeśli coś Ci się nie podoba, możesz delikatnie poruszyć tę kwestię, aby następnym razem poprawić doświadczenie. Zamiast mówić mu, co zrobił źle, daj mu znać, że wolisz określone rodzaje gry wstępnej lub określoną pozycję. Pełne rozgrzanie się w stosunku do drugiej osoby może zająć trochę czasu, ale oboje czerpiecie korzyści z bycia otwartym na swoje potrzeby i pragnienia.
Czy nudzisz się ze swoim chłopakiem w domu? Oprócz seksu możesz robić jeszcze inne fajne rzeczy. Przybliżą Cię!