Stwierdzono, że rola rodziny i społeczeństwa w ich życiu jest ważny składnik długowieczności
W Irlandii istnieje grupa stulatków, którzy się urodzili utworzenie kraju. Ci ludzie stanowią jedną z najszybciej rosnących grup demograficznych w kraju.
Raportuje dziennik Irish Independent.
Przeżyli liczne wojny, wynalezienie elektryczności i lądowanie na Księżycu. Liczba 386 takich osób niemal się podwoiła od 2018 r. i wyniesie 736 w 2023 r.
Naukowcy przeprowadzili nowe badanie irlandzkich stulatków, próbując zrozumieć przyczyny ich długiego życia. Zazwyczaj za główne czynniki długowieczności uważa się postęp medycyny i lepsze odżywianie, jednak tym razem badacze zwrócili uwagę na inne aspekty, w szczególności czynniki psychologiczne i społeczne.
Naukowcy przeanalizowali grupę 17 irlandzkich stulatków, w tym 10 kobiet i 7 mężczyzn, aby lepiej zrozumieć czynniki stojące za ich długowiecznością. Badanie obejmowało ich dzieciństwo, relacje z rodziną i przyjaciółmi, przekonania religijne oraz poglądy na temat starzenia się i stylu życia.
Jeden z uczestników, 103-letni rolnik z Tipperary, podzielił się wspomnieniami ze swojego dzieciństwa. W latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku wraz z rówieśnikami od najmłodszych lat pomagał rodzinom przetrwać. Zbierali kukurydzę na polach, pracując na pełny etat.
Stwierdzono, że znaczenie rodziny jest wspólnym tematem wśród wszystkich uczestników. Wiele osób wspomniało o pozytywnych doświadczeniach związanych z opieką i ochroną ze strony bliskich, pomimo trudności, jakie towarzyszyły „burzliwej erze w historii Irlandii”. Wszyscy uczestnicy zauważyli znaczenie przynależności do szerszych społeczności i wyrazili, że nigdy nie czuli się samotni, ponieważ zawsze byli otoczeni ludźmi. Badanie wykazało również, że stulatkowie mają silne poczucie niezależności.
Badania przeprowadzone przez dr Alison Fegan i jej współpracowników z Shannon University of Technology wykazały znaczenie więzi społecznych dla dobrego samopoczucia na różnych etapach życia. Naukowcy zauważyli, że dla wszystkich uczestników powiązania życiowe miały ogromne znaczenie, chociaż ich wpływ nie zmieniał się wraz z wiekiem, ale pozostawał istotny przez całe życie. Religia stała się ważnym elementem wsparcia społecznego, pomagającym ludziom pozostać w kontakcie, aktywnym i zapewniającym cel.
Wyniki te są spójne z ustaleniami innych międzynarodowych badań wykazujących związek między powiązaniami społecznymi a ogólnym dobrostanem, zarówno na późniejszych etapach życia, jak i na różnych etapach życia. Naukowcy zauważyli również, że po przejściu na emeryturę ludzie często znajdowali nowe zajęcia, takie jak wolontariat lub hobby, aby wypełnić swój wolny czas.
Jedną z kluczowych cech stwierdzonych wśród uczestników badania była także akceptacja zachowań związanych z wiekiem zmiany. Takie podejście do starzenia się pozwoliło im zachować radość i spokój, gdy przystosowywali się do nowych etapów życia.
Przypomnijmy, że Japonia ustanowiła nowy rekord długowieczności, zgłaszając, że ponad 95 000 osób osiągnęło wiek 100 lat. Prawie 90% z nich to kobiety. Według stanu na 1 września 2024 r. w kraju było 95 119 stulatków, czyli o 2980 więcej niż w przeszłości.
Przeczytaj także:
- Naukowcy znaleźli sposób żyj dłużej: ciekawe odkrycie
- Sekrety długowieczności: podstawowe zasady długiego życia Japończyków
- 5 głównych produktów stulatków: dietetyk o imieniu dieta, która każdego dnia poprawia Twoje zdrowie