Chociaż w czasie ciąży jest wiele nakazów i zakazów, leżenie na brzuchu, leżenie na brzuchu. trymestr nie jest zabroniony, Źródło: freepik.com
Jeśli lubisz spać na brzuchu, być może zastanawiasz się, co się stanie, jeśli kobieta w ciąży skłamie na brzuchu. Rozumiemy Cię: zależy Ci na zdrowiu i bezpieczeństwie swojego dziecka. Dobra wiadomość jest taka, że leżenie na brzuchu jest całkowicie bezpieczne we wczesnej ciąży. Jednak według ginekologa Kim Langdon w miarę postępu ciąży sytuacja może się zmienić.
TreśćCo się stanie, jeśli kobieta w ciąży położy się na brzuchu? Dlaczego nie zaleca się kobietom w ciąży spania na plecach? Dlaczego kobiety w ciąży kładą się na brzuchu?
WomanEL powie Ci wszystko, co musisz wiedzieć o leżeniu na brzuchu w czasie ciąży, w tym o tym, jakie korzyści może to przynieść w niektórych przypadkach.
Co się stanie, jeśli jesteś w ciąży Czy będziesz leżeć na brzuchu?
Kobiety w ciąży mogą bezpiecznie leżeć na brzuchu przez krótki czas. Tak wynika z badania przeprowadzonego w 2018 roku w czasopiśmie BMC Pregnancy and Childbirth.
W badaniu wzięły udział kobiety w ciąży ze stanem przedrzucawkowym, dlatego ich ciąże uznano za obciążone wysokim ryzykiem. Wyniki wykazały, że krótkie okresy spania lub leżenia na brzuchu w czasie ciąży nie są niebezpieczne.
Ginekolog Mira Nwegbo-Banks twierdzi, że leżenie na brzuchu podczas ciąży w żaden sposób nie szkodzi dziecku. Jednak w miarę powiększania się brzucha może się okazać, że ta pozycja nie jest już dla Ciebie optymalna, ponieważ może powodować dyskomfort w miarę powiększania się macicy.
- Kiedy nie należy leżeć na brzuchu w czasie ciążyLeżąc na brzuchu we wczesnych stadiach ciąży, zawsze słuchaj swojego ciała. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, wybierz inną pozycję. porozmawiaj o tym, czy zaleca się leżenie na brzuchu podczas ciąży.
Czy możliwe jest zajście w ciążę, jeśli karmisz dziecko piersią? Będziesz zaskoczony, kiedy to przeczytasz.
Dlaczego kobietom w ciąży nie zaleca się spania na plecach
Spanie na plecach w czasie ciąży może również zwęzić aortę, główną tętnicę transportującą krew z serca do reszty ciała, oraz odciąć główny dopływ krwi do organizmu i łożyska.
p>
W rezultacie „spanie na plecach może zmniejszyć dopływ krwi do serca, przez co matka może obudzić się z dusznością lub bijącym sercem” – mówi położna Amelia Henning. Nawiasem mówiąc, położnik Alan Lindemann zapewnia również, że po prawej stronie jest nie mniej bezpiecznie. Może to zwiększyć ryzyko odcięcia dziecku tlenu i składników odżywczych.
- Dlatego zaleca się w tym okresie leżenie na lewym boku.
Dlaczego kobiety w czasie ciąży kładą się na brzuchu?
Zapewnienie dobrej jakości snu może być jeszcze trudniejsze w czasie ciąży. Możesz być całkowicie wyczerpany, czuć się bezsenny, spać więcej niż zwykle lub brzuch może utrudniać przyjęcie wygodnej pozycji spoczynkowej.
Niektórzy ludzie wolą spać na brzuchu, ponieważ leżenie (na żołądek) pozwala im lepiej odpocząć. Jeśli lubisz leżeć na brzuchu, możesz rozważyć użycie poduszki ciążowej, która pomoże Ci wygodnie leżeć, gdy brzuch rośnie.
W późniejszej ciąży, gdy brzuch rośnie, leżenie na brzuchu może już być już normalne niewygodny. W takim przypadku możesz znaleźć inną bezpieczną pozycję, na przykład po lewej stronie lub balansując między bokiem a plecami.
Niektóre kobiety są gotowe, aby zostać mamą po 35 latach. Ale czy Twoje dziecko będzie zdrowe? Oto, co wiemy.