Dietetyk nazwał to prostym, ale bardzo przydatnym produktem wzmacniającym serce i naczynia krwionośne.
Poinformowało o tym „URA-Inform” z linkiem do Spiker.club.
Według niej są to pieczarki. Specjalistka podkreśliła, że pieczarki są bogate w białko, witaminy B i C, kwas nikotynowy i foliowy, a także ważne minerały – wapń, fosfor, potas i żelazo.
Zaznaczyła, że wysokiej jakości świeże pieczarki powinny być elastyczny, biały, czasem z różowym lub beżowym odcieniem, bez ciemnych plam, z matową skuwką i całą folią pod spodem.
‚Te pierwiastki pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu krążenia i ośrodkowego układu nerwowego, wzmacniają tkankę kostną, korzystnie wpływają na hematopoezę`, 8212; poinformował lekarz.
Dietetyk zaleca stosowanie pieczarek w połączeniu ze zbożami, mięsem i warzywami, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Przypomnijmy, że wcześniej informowaliśmy o tym, jak radzić sobie z nadwagą : lekarze przedstawili instrukcje krok po kroku.