Może to prowadzić do poważnych problemów.
Gynek-położnik z Houston w USA podzieliła się trzema rzeczami, których nigdy by nie zrobiła dla zdrowia ginekologicznego – sikaniem pod prysznicem, leczeniem infekcji pochwy ząbkami czosnku lub jogurtem i ignorowaniem sygnałów ostrzegawczych.
Pisze o tym „New York Post”.
„Pierwszą rzeczą, której nigdy bym nie zrobiła, jest sikanie pod prysznicem lub, co ważniejsze, zrobienie tego na stojąco” – powiedziała Emma Qureshi.
Qureshi twierdzi, że ludzie promują tę praktykę jako lepszą dla środowiska, twierdząc, że pozwala ona zaoszczędzić wodę, ale ona uważa, że te korzyści nie są warte wad.
„Nie jest to zbyt higieniczne, ale co ważniejsze, niszczy dno miednicy i może również wywołać skojarzenie mentalne, w którym słyszysz płynącą wodę i nagle musisz biec do toalety” – wyjaśnia Qureshi.
Argumentacja lekarza zostało poparte przez fizjoterapeutkę Alicię Jeffrey-Thomas, która wcześniej podzieliła się wadami tej praktyki.
„Jeśli oddasz mocz pod prysznicem, odkręcisz kran lub odkręcisz prysznic, a następnie usiądziesz na do toalety, aby ulżyć sobie podczas brania prysznica, „tworzysz w mózgu skojarzenie między dźwiękiem płynącej wody a potrzebą oddania moczu” – powiedziała.
To skojarzenie może prowadzić do „problemów z wyciekaniem”, gdy usłyszysz szum wody, mówi Jeffrey-Thomas, dodając, że ta pozycja również nie sprzyja rozluźnieniu dna miednicy.
„Twoje dno miednicy nie będzie się rozluźniać prawidłowo.”, co oznacza, że nie opróżnisz pęcherza zbyt dobrze” – dodała.
Jeśli chodzi o pusty pęcherz, inna terapeutka Sabrina Baxter mówi, że do toalety powinieneś chodzić tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz: „Kiedy masz zamiar wyjść z domu i myślisz: «Nie muszę siusiać, ale mogę muszę, więc pójdę…” jeśli będziesz to robić często, twój pęcherz nigdy nie napełni się prawidłowo. Nie napełni się do końca. Oddajesz mocz, gdy jest do połowy pełny. Dlatego możesz odczuwać potrzebę częściej oddawać mocz, ponieważ jest on wypełniony tylko do połowy. W zasadzie uwrażliwiasz swoje ciało na pracę z mniejszą ilością moczu, niż jest to konieczne.”
Ponadto Qureshi radzi ludziom, aby unikali domowych środków i czopków, takich jak np. czosnek i jogurt: „Te leki nie pomogą w leczeniu infekcji, z którą się zmagasz, a mogą pogorszyć sytuację. Proszę porozmawiać z lekarzem, zanim cokolwiek wstrzykniesz.”
Qureshi również nalegał, aby tego nie robić aby wstyd lub strach powstrzymały Cię od szukania pomocy medycznej. Zapewniała, że lekarze „wszystko widzieli, słyszeli, powąchali”: „Nie osądzamy. Porozmawiaj z lekarzem”.
Przypomnijmy Ci, co stanie się z Twoim organizmem
Przypomnijmy, co stanie się z Twoim organizmem
strong>jeśli regularnie śpisz do 6 godzin dziennie.