Dzieci doświadczają smutku wielkich i małych chwil, które mogą stać się dla nich przytłaczające. Podobnie jak psycholog dziecięcy Francine Seltzer, dzieci są jak gąbki: chłoną tyle tego, czego doświadczają w kończynach, że można sobie wyobrazić, że nie słychać smrodu. Być może będą musieli zdać straszny test z matematyki, w przeciwnym razie będą musieli martwić się problemami w szkole, takimi jak wypalanie się na platformie do gier. Jak możesz wspierać dziecko, jeśli jest nieszczęśliwe?
TreśćJak wspierać dziecko, jeśli jest zdezorientowane: powiedz „To, co uważasz za naturalne i normalne” Powiedz: „Spróbuj nauczyć się od kogoś czegoś dobrego” Jak wspierać dziecko, jeśli jest zdezorientowane: powiedz „Spróbuję, wiem” Powiedz: „ Możesz. Bądźmy mili” Jak wesprzeć dziecko, gdy jest smutne: powiedz „Weź te, które Cię uspokoją”
WomanEL podziel się swoimi największymi radościami. Jeśli Twoje dziecko rozpoznaje trudności i będzie potrzebować Twojej pomocy, możesz wygłosić pięć przemówień:
Jak wspierać dziecko, gdy ma trudności: powiedz „Ci, których widzisz, są naturalni i normalni ”
„Przede wszystkim przejdźmy do dobrych rzeczy, dowiedzmy się, co sprawia, że Twoje dziecko czuje się uciskane, i potwierdź, co czuje” – mówi doktor psychologii Jacqueline Shliski. Vaughn zachęca Cię, abyś zagłębił się trochę w negatywizm i spróbował pozbyć się słów „wszystko jest w porządku”, ponieważ nie chcesz, aby dziecko miało wrażenie, że wymazujesz jego myśli i wygląda na to.
< p>Jego poprzednicy zdawali sobie sprawę, że pochwała jest niezwykle ważna, ponieważ pomaga regulować niepokój, uspokaja stres, wzmacnia samoidentyfikację i tworzy poczucie koleżeństwa. Z drugiej strony nie jest godne pochwały mówienie ludziom, że ich opisy wydają się „błędne” na podstawie doświadczenia. Oczywiste jest, że negatywne emocje mogą sprawić, że poczujesz się źle w stosunku do niej.
Jeśli Twoje dziecko wydaje się zdezorientowane, ponieważ przegapiło urodziny, pokaż jej, co rozumiesz. Powiedz to w kshtalt: „Meni tezh sumno poprzez tse”. A następnie zaproponuj wariant głównego problemu, aby popchnąć problem w innym kierunku. Powiedz coś na kshtalt: „Być może planujemy, jak możemy zarobić prezent przed urodzinami Twojej przyjaciółki, a zarobimy go, gdy staniesz się ładniejsza?”
Powiedz: „Spróbuj dobrze pisać tsomu”
Powiedz coś bardziej pozytywnego. Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy źli, zawsze możemy znaleźć pozytywny aspekt. „Ważne jest, aby maluchy każdego dnia miały coś nowego, bo są niecierpliwe” – mówi dr Shliski. Dzieci polegają na rutynowych codziennych czynnościach, które zapewniają im niezbędną motywację do zachowania czujności. Jeśli smród będzie się utrzymywał z powodu rozczarowania, dodanie czegoś, czego można spróbować, pomoże im upaść do przodu.”
Lepiej powiedzieć, że „co jest bardziej pozytywne” to po prostu rodzinny spacer po obiedzie, wieczór filmowy lub gra planszowa przed obiadem. W miarę jak Twój dzień staje się coraz krótszy, możesz rozpoznać siebie.
Doktor Shliski zaleca następujący wzorzec zachowania:
- Rozpoznawanie uczuć;
- Propozycja pozytywnych afirmacji;
- Zajęcie, które utrzymuje Twoje dziecko w dobrym nastroju.
Myślisz, że wygrałeś? Nie możesz się od tego uwolnić. Jaki jest zespół ciężarnej matki i jak się obudzić.
Jak wspierać dziecko, gdy czuje się przygnębione: powiedz „Spróbuj ponownie”
„Jeśli Twoje dziecko dostrzega trudności w życiu, zabawnie jest powiedzieć mu w tej chwili: „Wygląda na to, że jeszcze nie potrafisz się z tego wydostać, bo nie ćwiczyłaś”. „Im więcej ćwiczysz, tym coraz lepszy się stajesz” – mówi dr Shliski. Ważne jest, aby się pożegnać i podkreślić, co zyskałeś dzięki dodatkowej praktyce.
Następnie wyjaśnij wyraźnie i zaznacz, czy Twoje dziecko ciężko pracuje, bez względu na wynik. „Dopóki Twoje dziecko nadal rozpoznaje trudności życiowe, chwal jego poświęcenie i jednocześnie sprawiaj mu przyjemność, jeśli się w nim odnajdzie” – tak po prostu.
Uważaj tylko, aby pozwolić dziecku pozbyć się kory spowodowanej trudnościami i nie ulegaj pokusie wzięcia wszystkiego na siebie. Naukowcy odkryli, że dzieci z reguły są mniej swobodne, jeśli rodzice przyjmują na siebie wagę zadania.
Możesz pragnąć dziecka przy niewielkim wysiłku. Przykładowo, jeśli poprawnie napiszesz list, Twoje dziecko może zostać nagrodzone M&M lub marmoladą! „Dzieci potrzebują dodatkowych artykułów. Dlatego też, jeśli czary są już nieświeże, zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby im pomóc i stopniowo zmieniaj liczbę powtórzeń, jeśli zaczną otrzymywać więcej poprawnych odpowiedzi” – dla dobra doktora Shliskiego.
>Badania te sugerują, że chęć dzieci do zadań, na które zasługują, może zmniejszyć ich satysfakcję i motywację wewnętrzną. Nagradzajmy dzieci za czynności pozazawodowe, które nie są związane z przydzielonymi im zajęciami, gdyż mogą skuteczniej motywować dzieci. Głowa – dawaj małe, niewinne pragnienia i stopniowo wspieraj ich rozwój umiejętności i niezależności dzieci.
Powiedz: „Możesz nam pomóc”
Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko było dobre, musisz pokazać tyłek i wezwać je do dobra. „Pozwól dziecku zachować ostrożność, gdy wychodzisz poza swoją strefę komfortu” – radzi dr Shliski. Wypróbowanie nowych słów w nowym domu może pomóc dzieciom skontaktować się z rodzicami, braćmi i siostrami w poszukiwaniu dodatkowej pomocy.
Jeśli mówimy o rozpoczęciu jazdy na dwukołowym rowerze, to wyjście na ulicę po obiedzie i spędzenie dużej ilości czasu na rowerze pokaże Twojemu dziecku, że nie ma się czego bać. Jeśli Twojemu dziecku zależy na tym, aby w tańcach wyglądała beztrosko, świętuj z nią imprezę taneczną i daj z siebie wszystko (będzie się z Ciebie śmiać i będzie mniej zrzędliwa na swój temat!).
„Kiedy nadchodzi ten moment, w którym Twój charakter zostanie poddany próbie na oczach dziecka, pokaż jej, że możesz wyjść poza swoją strefę komfortu – stworzysz wrażenie, że poczujesz się jak Ty” – jak dr Shliski.
Jak wspierać dziecko, gdy jest smutne: powiedz „Weź to, co cię uspokoi”
Dzieci często w dzieciństwie stają się zawstydzone, gdy zaczynają być samodzielne. Muszą jednak nauczyć się radzić sobie z frustracją i odwdzięczać się nią w produktywny sposób. Możesz pomóc im wyjść z rozczarowania, wręczając im tyłek.
Znajdź czas, aby usiąść ze swoim dzieckiem, wysłuchać jego frustracji i problemów i spróbować zrozumieć, dlaczego czuje się tak, a nie inaczej. Powiedz to w kshtalt: „Myślę, że jesteś zawstydzony” lub „Wyglądasz na naprawdę zdenerwowanego”. Znajomość ich nastroju pomoże ci zrozumieć istotę tego, co nimi kieruje. Ponadto, gdy dzieci nazywają to emocją, zaczynają opisywać doznawane przez siebie doznania fizyczne.
Dr Seltzer sugeruje przeprowadzenie burzy mózgów, aby dziecko mogło się uspokoić, jeśli zacznie się nudzić w szkole , Chciałbym pracować lub martwię się o utratę domu w dniu zarządu Chergovy. Główna idea jest następująca:
- Usiądź w swoim ulubionym fotelu lub na sofie i zrelaksuj się.
- Posłuchaj swojej ulubionej piosenki.< /li> < li>Weź 10 głębokich oddechów z zamkniętymi oczami.
Wszystkie te praktyki medytacyjne to wspaniały sposób, aby pomóc dziecku regulować emocje. W tym roku Twoje dziecko rozwinie tendencję do chodzenia do swojego cichego kąta i stosowania dowolnej spokojnej strategii, która jej odpowiada.
Niech Twoje dzieci staną się dla siebie nawzajem wsparciem i zachętą. Wybraliśmy je z najlepszego powodu, aby się z nimi zaprzyjaźnić.