39-letnia ukraińska śpiąca Tina Karol podzieliła się sekretami swojego programu fitness i zasadami żywności, która pomoże Straci swoją formę, napisz KobietaEL. W swojej relacji na Instagramie artystka mówiła o tym, jak ważny jest odpowiedni trening i prawidłowe odżywianie.
Spivachka darzą ogromnym szacunkiem sport, obejmujący wiele różnych dyscyplin, m.in. jogę, skakankę i deskę. Vona przyznała, że zaczynała od małych rzeczy, ale teraz wycina 40 kolców dziennie na skakance. Na co dzień uprawia jogę i codziennie pokonuje różne standardy, takie jak bieganie i wyciskanie. Deska stała się dla niej ważną częścią treningu – co drugi dzień Tina będzie pracować prawą aż do 16 razy, czasem ustanawiając rekordy, tracąc deskę na rok.
Oprócz sportu Karol skupia się na na właściwym jedzeniu. Będziesz potrzebować specjalnego schematu leczenia, który pozwoli ci kontrolować rabarbar we krwi. Vikonovitsa wie, że uwielbiasz już chleb bez drożdży i preferujesz produkty o niskim indeksie insulinowym, aby uniknąć ostrych przecięć miąższu. Wyjaśniła też, że w porze lunchu lepiej jeść makaron lub pieczywo w małych ilościach. A ryż je różnorodny chleb.
Dni jedzą te zdrowe jajka Tina Karol marzy o sobie w cudowna fizyczna forma, zawsze wygląda beznadziejnie.
Wygląda na to, że Tina Karol spotkała się niedawno na koncercie.