Jeśli czujesz, że na własnej skórze biegniesz do toalety lub czekasz, aż dojedziesz do końca przejazdu autobusem, zanim zechcesz udać się do toalety, to możesz być jedną z milionów kobiet takich jak A one doznają niezniszczalnych ciosów . Pomiędzy częstymi wyjściami do toalety, wyciekiem i dyskomfortem, takim jak smród smrodu, brud plastra miodu może prowadzić do poważnych chorób. Nie wiesz, jak znormalizować sechovy mikhur? Okazuj szacunek swojemu jedzeniu.
TreśćJak znormalizować kwaśny smak: nie przesadzaj z gorącymi napojami. Jak znormalizować sok sojowy: jedz probiotyki. Nie przesadzaj z solą. Tong szanuje to, co wpływa na Twoje zdrowie. 8217;tj. I takie właśnie przemówienia mamy moc zmieniać. WomanEL wstrząśnie największymi dźwiękami, jakie będzie można usłyszeć w najbliższej przyszłości:
Jak wrócić do normalności: nie pij za dużo kofeiny
Podnieście ręce, bo dzień nie zaczyna się, dopóki nie wypijecie filiżanki cavy. Jeśli wypijesz kilka filiżanek herbaty, kawy lub napojów energetycznych, dodatkowo stresujesz swój umysł.
„Kofeina nie zastępuje plastra miodu” – mówi Tong. „Występuje większa widoczna separacja, która może prowadzić do przyspieszonego uwalniania i wycieku”. Jeśli zmagasz się z nadpobudliwymi lub wrażliwymi bólami głowy, możesz spróbować dawki kofeiny i sprawdzić, czy pomoże Ci to pokonać problem.
Nie przesadzaj z granicą
Chili i ostre przyprawy mogą przynieść masa corista. Ale Tong Jeśli masz problemy z puchem fasolowym i niesłodzoną wołowiną, być może nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę od gotowania curry. „Gorące potrawy, takie jak ostra papryka, chili i przyprawa curry, mogą podrażniać miód, co może prowadzić do częstych wizyt w toalecie”. Jest to szczególnie istotne, jeśli jesteś mniej podatny na problemy spowodowane przez sechovym.
Jednak obniżenie temperatury nie oznacza, że będziesz mógł cieszyć się aromatycznym jeżowcem: „Eksperymentuj z większą liczbą przypraw, takich jak bazylia i pietruszka lub kurkuma i imbir, aby kontrolować ciepło” – ten sam Tong.
< p> Czy wiesz, że sechovipuskannya często można przypisać rakowi? Jak zrozumieć, co masz.
Jak znormalizować wypadanie włosów: jedz probiotyki
„Produkty takie jak jogurt naturalny, kefir, kimchi i kombucha są nie tylko smaczne, ale także przypominają żywe istoty” – mówi Tong. „Jest oczywiste, że regularne stosowanie probiotyków może pomóc w zapobieganiu chorobom układu krążenia.”
Nie przekraczaj poziomu soli
Dodanie soli do patelni nie tylko poprawia smak naszych ulubionych przepisów, ale także wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu. Nie możemy bez niej żyć. Eksperci Prote zalecają, aby nie przekraczać maksymalnej normy 6 mg soli dziennie, którą bardzo łatwo uzyskać pijąc wino lub podjadając ultra-żywności.
Jeśli chcesz porozmawiać o sechovy mikhur, Tong mówi, że to też ważne. „Dieta bogata w sód może prowadzić do zmniejszenia jego zawartości w organizmie. Zwiększa to nacisk na ścinaną sierść oraz zwiększa częstotliwość i częstotliwość cięcia.”
„Zmniejsz utratę soli oraz przetworzonej i pakowanej żywności. Zamiast nadmiernie przetworzonej żywności, przygotuj świeżą, pełnowartościową żywność i doprawiaj zioła ziołami i przyprawami, a nie ziołami” – dodaje Vaughn.
Jak znormalizować sechovy mikhur: nie zło z alkoholem
Wszyscy lubimy czasami się napić, ale jeśli masz problemy z sechovymem, alkohol może pogorszyć sytuację. „Alkohol jest substancją uwodzicielską, dlatego wzmaga stan zapalny i może prowadzić do przyspieszonej secholizy” – mówi Tong. Ponadto możesz manipulować błoną śluzową secha i rozluźniać mięśnie, co sprzyja erupcji secha. Pamiętaj, aby poczuć się komfortowo z czymś nowym, zwłaszcza jeśli jesteś dzieckiem przed problemami z sechovym mikhur. Jeśli to możliwe, preferuj zamienniki bezalkoholowe, takie jak woda smakowa, koktajle lub woda gazowana z dodatkiem soku owocowego.
Lepiej zrozum, co pasuje Tobie i Twojemu ciału. „Nie chodzi o kardynała zmіni, ale o tych, prostytutka z ulic Vibir, z godzinną matą, jest świetnym paliwem dla zdrowego „Jestem twoim zasianym mikhurem”.
Smizowi, Sviyowi Sichoviyowi Mikhoviyowi za pozory właściwego trendu. Dowiedz się, co Cię najbardziej interesuje.