Przez resztę czasu guru zdrowia wychwalają w towarzystwie korę celtyckiej soli morskiej. Influencerzy w mediach społecznościowych dodają to do wody, utwardzając ją, dzięki czemu przyniesie absolutną korzyść dla Twojego zdrowia. Na stronie marki znakomici autorzy piszą, że „ładowuje energią, zwalcza infekcje bakteryjne i wspomaga gojenie”. Ale chi naprawdę? Yaku korist dla zdrowia „Przynoszę celtycką sól morską?”
TreśćCzym jest celtycka sól morska? Celtycka sól morska jest mieszana z innymi solami. Jaka jest kora dla zdrowia? Przynoszę celtycką sól morską. Jaka kora jest dla zdrowia? Przynoszę celtycką sól morską: pomaga nawodnić. Myślę, że bycie chorym dobra dla zdrowia, przynoś celtycką sól morską: możesz zachować zdrową skórę, bo lepiej pić celtycką sól morską i jak ją stosować.
Czym jest Celtic Sea Salt?
Celtic Sea Salt to marka reprezentująca Celtic Sea Salt, specjalny rodzaj soli morskiej. Sól celtycka występuje w przybrzeżnych regionach Francji i jest zanieczyszczana w wyniku parowania wody morskiej, w wyniku czego wyczerpuje się sól bogata w minerały. Celtycki sel jest również znany jako „sulphur sel” (lub sel gris po francusku), a jego niepowtarzalny kolor wynika z minerałów znajdujących się w warstwach gliny, w których jest wydobywany.
Według dietetyka Katherine Brooking, jak każda inna sól, celtycka sól morska ma wysoką zawartość chlorku sodu (NaCl). Dokładniej, celtycka sól morska składa się w 85% z sodu, a reszta to mikroelementy, w tym wapń, magnez i potas.
Celtycka sól morska jest mieszana z innymi solami
- Parapet morski jest zrównany z parapetem celtyckim. Celtycka sól morska to odmiana soli morskiej (chociaż nie każda sól morska jest celtycka). Zarówno celtycka sól morska, jak i tradycyjna sól morska są poddawane wibracji poprzez odparowanie wody morskiej. W przeciwieństwie do zwykłej soli morskiej, która ma biały kolor, celtycka sól morska ma szary kolor i może zawierać różne minerały z formacji gliniastych, takie jak w butach. Celtycka sól morska, podobnie jak wszystkie rodzaje soli morskiej, składa się z dużych, gładkich kryształów.
- Jodowa sól kuchenna kontra celtycka sól morska. Sól Yodovan to rodzaj soli kuchennej wzbogaconej jodem. Sól kuchenna wydobywana jest ze złóż soli, a następnie przetwarzana na frakcję, w wyniku czego powstaje niewielka ilość minerałów, które może zawierać sól. Po wyczyszczeniu kuchni wzbogacaj ją dodatkami, aby się nie kleiła. Jod jest uzupełniany jodem, minerałem ważnym dla zdrowej tarczycy. Celtycka sól morska nie zawiera jednak jodu. Celtycka sól morska ma większe ziarna niż zwykła sól kuchenna.
- Parapet himalajski łączy się z parapetem celtyckim. Róża himalajska występuje w Pakistanie, w pobliżu gór Himalajów. Zamiast wsypywać sól żytnią himalajską, nadaje jej charakterystyczny żytni odcień. Podobnie jak inne rodzaje soli morskiej, sole celtyckie i himalajskie powstają z wielkich kryształów. Sól himalajska ma również bardziej ziemisty smak niż celtycka sól morska.
- Sól koszerna różni się od celtyckiej soli morskiej. Sól koszerna to kolejna sól grubokrystaliczna. Żywność koszerna poddawana jest obróbce, która usuwa wszelkie zawarte w niej mikroelementy. Zazvichay von yodovana.
Czy masz wysokie ciśnienie krwi? Dowiedz się, co możesz jeść i jeśli tak, to w jakich ilościach.
Dla korzyści zdrowotnych zabierz ze sobą celtycką sól morską
1/4 łyżeczki (standardowa porcja) Celtycka sól morska:
- 0 kalorie;
- 0 g tłuszczu;
- 480 mg sodu (20% ZDS/wartość);
- 0 g węglowodanów;
- 0 g białka.
Strona internetowa Celtic Sea Salt nie podaje liczby minerałów, w tym sodu, występujących w soli, ale nie wiemy, ile magnezu, potasu, wapnia i soli podaje się w miligramach.
Większość stwierdzeń została przetłumaczona g Celtycka sól morska nie jest poparta badaniami. Morze Celtyckie nie ma żadnych wyjątkowych zalet, które przede wszystkim nie byłyby małe. Istnieje jednak szczególny gust w mieszaniu mikroelementów, jaki przystało osobom aktywnym.
Mikroelementy proteowe, takie jak magnez i wapń, występujące w celtyckiej soli morskiej, występują w bardzo małych ilościach, np. Brooking. „Nie ma wystarczającej ilości minerałów, aby poprzeć bogate stwierdzenie na temat kory celtyckiej soli morskiej.”
Przyjrzyjmy się niektórym potencjalnym zaletom celtyckiej soli morskiej:
Jak przynieść korę dla zdrowia: Celtycka sól morska: pomaga w nawodnieniu, jeśli brakuje Ci wody
Jeśli jesteś bardzo zmęczony – na przykład pod godziną intensywnego fizycznego prawa do witalności lub Jest to godzina bycia aktywnym na ulicy w bardzo tajemniczym miejscu Pogoda – spożywasz znaczną ilość sodu. W takich przypadkach dodaje się sód – Trochę soli kuchennej, trochę celtyckiej soli morskiej lub inna sól może pomóc uzupełnić sód.
„Jeśli jest to łatwiejsze lub mniej wymagające szkolenia, nie ma to znaczenia” – mówi nam Brooking. W przypadku umiarkowanych treningów wystarczy zwykła woda i zbilansowana dieta składająca się z owoców, warzyw, zielonych węglowodanów i chudego białka, aby uzupełnić utratę minerałów i minerałów.
Jak stosować celtycką sól morską dla zdrowia: może wspierać zdrową skórę
Po wynikach badania klinicznego opublikowanych w International Journal of Dermatology, moczenie się w wodzie z parapetem rozciągającym morze 15 krów będzie pomaluj korpus paska skórek. Zwiększa to również poziom kwasowości poczerniałej skóry po kąpieli w oryginalnej wodzie.
Za te osiągnięcia potomkowie szanowali wysoki poziom magnezu w soli z Morza Martwego. Te same rezultaty można zaobserwować w tym, że pomocne może być również dodanie celtyckiej soli morskiej do wody do kąpieli. Wyniki badania pochodzą z 2005 roku, a pozostałe badania, oparte na zastosowaniu celtyckiej soli morskiej, datowała dietetyczka Lauren Fleck.
Jak najlepiej wikoryzować celtycką sól morską
Lista zaleceń dotyczących stosowania celtyckiej soli morskiej:
- Peeling do ciała. Po prostu zmieszaj kilka łyżek olejku ze słodkich migdałów (lub wybranego oleju przyjaznego dla skóry) z pół szklanki celtyckiej soli morskiej. Unikaj stosowania peelingu z solą morską na twarz, plamy będą szorstkie i mogą powodować podrażnienia skóry.
- Zmoczenie się w wannie. Jeśli Twoja skóra jest już szorstka lub sucha, spróbuj dodać jedną filiżankę celtyckiej soli morskiej do wody do kąpieli, gdy następnym razem będziesz chciał się rozpieszczać.
- Naturalny odświeżacz powietrza. Celtycka sól morska zmieszana z suszonymi ziołami, suszonymi kwiatami i olejkami eterycznymi może być wspaniałym sposobem na odświeżenie powietrza w domu dzięki dodaniu naturalnych składników w postaci mikstury z soli morskiej.
- Przygotowanie izhi i vipichka. Wyjątkowy smak i ziarnista konsystencja celtyckiej soli morskiej pomogą uwydatnić słodkie, kwaśne lub słone smaki i złagodzić nieatrakcyjny gorzki smak ulubionych domowych ziół. Celtycka sól morska to także wspaniały dodatek do domowych zup i duszonych ziół.
Wiele osób boi się jeść sosu sojowego ze względu na dużą zawartość sodu. Czy jest mniej sosu tamari?