Współcześni eksperci medyczni zdecydowanie zalecają utrzymanie zdrowych naczyń krwionośnych i układu krążenia poprzez prawidłowe odżywianie i przyjmowanie niezbędnych witamin.
Poinformuje o tym URA-Inform powołując się na kanał Telegramu „Doktor w kieszeni”.
Regularne spożywanie niektórych mikroelementów może znacząco poprawić stan tętnic, zapobiegać tworzeniu się blaszek cholesterolowych i zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia.
Witaminy niezbędne do utrzymania naczyń krwionośnych
- Witaminy z grupy B (B1, B6, B12):< /strong> witaminy te działają kompleksowo na organizm, poprawiając metabolizm i stan układu krwionośnego. Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki dziennie podczas posiłku. Optymalny czas trwania kursu to 30 dni;
- Duovit: Ta multiwitamina pomaga wspierać ogólny stan zdrowia organizmu i wzmacniać naczynia krwionośne. Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie podczas posiłku. Czas podawania wynosi również jeden miesiąc;
- Kwas foliowy: witamina ta odgrywa ważną rolę w zapobieganiu anemii i utrzymaniu zdrowia układu krążenia. Lekarze zalecają przyjmowanie jednej tabletki dwa razy dziennie przez 30-45 dni;
- Vitrum Cardio: ten specjalistyczny kompleks ma na celu wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego. Zaleca się przyjmowanie dwóch tabletek do każdego posiłku.
Korzyści regularnego przyjmowania witamin
Regularne stosowanie Witaminy te pomagają wzmocnić ścianę naczyń, zapobiegają gromadzeniu się cholesterolu i zmniejszają kruchość tętnic. Działania te pozwalają zmniejszyć ryzyko zachorowania na miażdżycę i inne choroby układu sercowo-naczyniowego, utrzymując ogólny stan zdrowia organizmu na wysokim poziomie.
Przyda się także naczyniom krwionośnym wiedza, co może zastąpić ryby w diecie.