Dinya to nie tylko orzeźwiający letni owoc, ale także uniwersalny składnik, który może nadać Twoim ziołom wyjątkowy smak i aromat. Od sałatek i koktajli po desery i chłodniki – obiad dodaje świeżości i lekkości – relacjonuje WomanEL. Nie tylko pikantne owoce są popularne w kuchni. Jest także niezwykle bogata w zboża, fragmenty zawierają mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do poprawy zdrowia i poczucia własnej wartości.
< span class="h3 ">TreśćKoktajle Din Sałatka Dini, prosciutto i mozzarella Domowe mrożone dini
Koktajle z obiadem
< strong>Składniki:
– 2 butelki pokrojonego din (około 300 g).
&8211; 1 banan.
&8211; 1/2 butelki jogurtu lub kefiru orzechowego.
&8211; 1/4 butelki świeżego soku pomarańczowego.
&8211; 1 łyżka miodu lub syropu z agawi (do bakłażana).
&8211; 5-6 liści świeżych owoców.
&8211; lód (do bakłażanów).
Przygotowanie:
1. W blenderze wymieszaj dinyę, banana, jogurt orzechowy, kefir, sok pomarańczowy i miód.
2. Dodaj liście mięty dla świeżości.
3. Ubijaj, aż będzie gładkie.
4. Dodaj lód do bakłażanów i ponownie ubij.
5. Smoothie rozlej do butelek i udekoruj listkiem mięty. Rozkoszuj się tym orzeźwiającym napojem!
Sałatka Din, prosciutto i mozzarella
Składniki:
&8211; 2 butelki dini pokrojonego w kostkę.
&8211; 100 g prosciutto (włoski jamon), pokrojonego w cienkie plasterki.
&8211; 150 g mini mozzarelli (kulki) lub pokrojonej w kostkę.
&8211; 1/4 butelki świeżej bazylii.
&8211; 2 łyżki oliwy z oliwek.
&8211; 1 łyżka otto balsamicznego.
&8211; sól i pieprz (do smaku).
Przygotowanie:
1. W misce wymieszaj posiekaną dziczyznę, mini mozzarellę i kawałki prosciutto.
2. Dodaj liście bazylii.
3. Skrop sałatkę oliwą z oliwek i polewą balsamiczną.
4. Wymieszaj, dodaj sól i pieprz do smaku.
5. Sałatkę podawaj schłodzoną, udekorowaną liśćmi bazylii.
Lody domowej roboty
Składniki:
– 3 butelki pokrojonego din (około 450 g).
&8211; 1/2 butelki cucru (lub dodaj miód).
&8211; 1 butelka topów (zawartość tłuszczu 33%).
&8211; ekstrakt waniliowy.
&8211; 1 łyżka soku z cytryny.
Przygotowanie:
1. W blenderze zmiksuj łososia, zukor i miód, sok z cytryny i ekstrakt waniliowy na gładką masę.
2. Dodać wierzch i ponownie wymieszać.
3. Wlać mieszaninę do formy i umieścić w zamrażarce.
4. Podawać zamrożone, udekorowane świeżymi liśćmi mięty lub kawałkami dini.
Słone!
Przed słowem, wzbogacmy Twoją dietę w niezbędne żywe pokarmy. Dzięki wysokiej mieszance wody, witamin i celulozy ogranicza trawienie, wspomaga układ odpornościowy i łagodzi stany zapalne. Włącz obiad do swojego menu, a będziesz cieszyć się świeżym smakiem, a także unikniesz niepotrzebnego wpływu na swoje zdrowie.
Dowiedz się także o jagodach, które zamiast wody korzystają z wody.