Lekarze zauważyli, że niektóre produkty mogą być przydatne w obniżaniu ciśnienia krwi podczas upału.
O nas informację tę podała firma Medicalanswers, podaje URA-Inform.
Lekarze wymienili produkty pełnoziarniste wśród tych, które pomagają pacjentom z nadciśnieniem poczuć się lepiej w upale. Dietetyk z Turcji Ayşe Gül Güven zauważyła, że gorąca i duszna letnia pogoda jest niekomfortowa dla wszystkich, ale szczególnie dla pacjentów z nadciśnieniem.
„Gorąca pogoda ma szczególnie negatywny wpływ na pacjentów chorych na serce i nadciśnienie. Pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi powinni zachować szczególną ostrożność i zwracać uwagę na swoje samopoczucie w miesiącach letnich” – ‚ zostaje wydane zalecenie specjalisty.
Lekarz podkreślił, że dieta ma zauważalny wpływ na organizm osób chorych na nadciśnienie. Latem lepiej dla nich unikać pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone — tłuste mięsa, skóra kurczaka, lody, śmietana, masło i olej kokosowy. Nawet żywność zawierająca zdrowe tłuszcze (taka jak ryby, oliwa z oliwek czy orzechy) powinna być spożywana z umiarem – mówi ekspert.
Dr Güven zwrócił również uwagę, że niektóre pokarmy mogą obniżać ciśnienie krwi ciśnienie w upale.
„Warzywa i owoce, rośliny strączkowe, gryka, jęczmień , produkty pełnoziarniste, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane i brązowy ryż skutecznie stabilizują ciśnienie krwi” – ‚ powiedział specjalista.
Przypomnijmy, że już wcześniej donoszono o TOP 3 owocach dla zdrowia serca: lekarze mówili, co powinno znaleźć się w diecie.