Naukowcy wymienili sześć korzyści zdrowotnych wynikających z umiarkowanego spożycia tego odurzającego napoju.
Ta informacja została poinformował Ua-novosti, raportuje URA-Inform.
Piwo to jeden z najstarszych napojów znanych ludzkości: archeolodzy znaleźli nawet przepisy na piwo w egipskich grobowcach. Nic dziwnego, że właściwości tego pienistego napoju przyciągnęły uwagę naukowców, a wielu z nich uznaje, że umiarkowane spożycie piwa może przynieść określone korzyści.
Działanie jako przeciwutleniacz
< p>Uważa się, że o jakości piwa można decydować po jego kolorze: im ciemniejsze piwo, tym wyższy poziom przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, które powodują stres oksydacyjny w komórkach, co wiąże się z ryzykiem wielu chorób przewlekłych.
Zmniejszanie ryzyka chorób układu krążenia
< p>Chociaż nadmierne spożycie alkoholu jest szkodliwe dla zdrowia, umiarkowane spożycie piwa wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca. Naukowcy z Harvardu odkryli, że picie jednej szklanki piwa o zawartości alkoholu do 5 stopni dziennie może mieć korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnych i ciśnienie krwi.
Poprawa poziomu cukru we krwi
Według badaczy z Southeast University w Chinach jedna szklanka jasnego piwa dziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę. Po analizie 10 badań stwierdzono, że umiarkowane spożycie piwa poprawia metabolizm glukozy, co z kolei pozytywnie wpływa na poziom insuliny i cukru we krwi.
Zwiększenie wytrzymałości kości < /h2>
Badania wykazały, że umiarkowane spożycie piwa może wzmocnić kości u kobiet po menopauzie. Dzieje się tak dzięki zawartym w napoju minerałom, które korzystnie wpływają na strukturę kości.
Zmniejszenie ryzyka wystąpienia demencji
Jedno z substancjami zawartymi w piwie jest – Rybozyd nikotynamidu uważany jest za „cząsteczkę młodości”, która pomaga chronić mózg przed chorobami związanymi z wiekiem.
Ponadto umiarkowane spożycie piwa może pobudzić kreatywne myślenie.
Przypomnijmy, że poprzednio pisaliśmy, jak prostym przepisem wzmocnić serce.