Odkryto przyprawę odmładzającą mózg: ostatnie badania podkreślają niesamowite właściwości jednego składnika, który nie tylko nadaje żywności bogaty żółty kolor, ale może mieć znaczący wpływ na zdrowie mózgu.
Tę informację przekazał kanał telegramowy „Doktor w kieszeni”, podaje „URA-Inform”.
Mówimy o kurkumie. Główny składnik aktywny kurkumy, kurkumina, jest silnym fitoskładnikiem o wielu korzystnych właściwościach, w tym działaniu przeciwzapalnym, przeciwnowotworowym, przeciwutleniającym i neuroprotekcyjnym.
Nanocząsteczki kurkumy i Choroby Neurodegeneracyjne< /h2>
Kurkumina występująca w korzeniu kurkumy przyciąga uwagę naukowców ze względu na jej zdolność do wpływania na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona. Ostatnie badania wykazały, że nanocząsteczki kurkuminy mogą znacząco spowolnić lub nawet zapobiec rozwojowi tych chorób. Te nanocząsteczki są w stanie przenikać przez błony komórkowe, pomagając łagodzić objawy i spowalniać postęp chorób.
Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające
Jedną z głównych zalet kurkuminy jest jej zdolność do zmniejszania stanu zapalnego. Zapalenie mózgu uważane jest za jedną z głównych przyczyn chorób neurodegeneracyjnych. Kurkumina pomaga zmniejszyć reakcję zapalną, co pomaga spowolnić lub zapobiec uszkodzeniom neuronów. Ponadto ma właściwości przeciwutleniające, które chronią mózg przed stresem oksydacyjnym, kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do neurodegeneracji.
Neurogeneza i magazynowanie białek
Kurkumina nie tylko zmniejsza stany zapalne, ale także stymuluje neurogenezę – proces tworzenia nowych neuronów. Jest to szczególnie ważne dla utrzymania funkcji poznawczych i spowolnienia zmian w mózgu związanych z wiekiem. Kurkumina zapobiega także gromadzeniu się nieprawidłowo sfałdowanych białek, takich jak beta-amyloid i białko tau, które są powiązane z rozwojem choroby Alzheimera.
Zastosowanie praktyczne
Włączenie kurkumy do diety może być prostym, ale skutecznym sposobem wspierania zdrowia mózgu. Zatem faktycznie można powiedzieć, że odkryto przyprawę do odmładzania mózgu. Stosowanie kurkuminy jako suplementu lub przyprawy w żywności może wspomagać funkcje poznawcze i chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Jednak w celu uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia optymalnej dawki i sposobu stosowania.
Jak już wspomniano, po co wkładać czosnek pod poduszkę: efekt Cię zaskoczy.
Jak już wspomniano, po co wkładać czosnek pod poduszkę: efekt Cię zaskoczy.