Przed pojawieniem się antybiotyków zioło lecznicze Echinacea było stosowane w leczeniu szerokiego zakresu chorób, od szkarlatyny po błonicę. Dziś zaliczany jest do suplementów, a nie leków, dlatego stosuje się go jako uzupełnienie diety, a nie w leczeniu chorób. Echinacea, tak jak poprzednio, przynosi korzyści dla zdrowia. Dlaczego warto pić echinaceę?
TreśćBezpieczne
Najpierw wypróbuj echinaceę na sobie, a następnie uwiecznij kilka chwil. „Chociaż leczenie echinaceą jest bezpieczne, może powodować drobne skutki uboczne, takie jak zaburzenia twardówkowo-jelitowe lub wnętrzności skórne. Osoby cierpiące na alergię na ambrozję lub inne podobne rośliny powinny zachować ostrożność.” Porozmawiajmy o tym przez Chrisa Mohra, doktora filozofii, dietetyka, konsultanta ds. fitnessu i żywności w Fortune Recommends Health.
Przed zażyciem Echinacei ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, szczególnie u osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne lub choroby przewlekłe. „Ważne jest również zwrócenie uwagi na suplementy diety i produkty kontrolowane przez stronę trzecią, aby mieć pewność, że składniki i zawartość odpowiadają oświadczeniom na etykiecie i dowodom naukowym.”
Ludzie ‚8217; fuj melatonina, chodźmy spać. Nie wiem nic o takich skutkach ubocznych tego leku.
Dlaczego warto pić echinaceę: działanie przeciwzapalne
Mnóstwo ludzie vykoristyutsya echinacea poprzez jego ewentualne działanie przeciwzapalne diyu. „Co więcej, intrygujący jest potencjał echinacei w zmniejszaniu stanu zapalnego w organizmie. Na drobne podrażnienia skóry czy ból gardła możesz pomóc, łagodząc ognistą reakcję organizmu” – wyjaśnia dr Raj Dasgupta.
Rana w pamięci podręcznej
Niektórzy lekarze zalecają również wypróbowanie echinacei, jeśli rany pacjenta są bolesne. Badanie z 2023 roku opublikowane w czasopiśmie Molecules wykazało, że w godzinach miejscowej stagnacji (oprócz tabletek echinacea jest również dostępna w postaci rzadkiego ekstraktu) echinaceę można leczyć. Działa mikrobiologicznie i aseptycznie, co pomaga ranom uniknąć infekcji.
„Działa poprzez stymulację układu odpornościowego, podobnie jak bezpośrednio na komórki, które zagoją się w uszkodzonym obszarze” – mówi Dasgupta. „Konieczne jest jednak przeprowadzenie dodatkowych badań i nie ta osoba jest winna starannego nadzoru lekarskiego nad ranami.”
Dlaczego warto pić echinaceę: łagodzi skórę
Działania tych samych władz, które łagodzą stany zapalne i zapobiegają infekcjom, mogą również powodować zapalenie dermatologiczne. „Echinacea purpura nie zawiera składników żrących, które chronią skórę przed stresem oksydacyjnym i nadają jej jędrność”. Chodzi o losy roku 2010, poświęconego czerwonym władzom Echinacei dla skóry.
Badania pokazują, że może to być spowodowane chorobami przewlekłymi, takimi jak egzema, ale konieczne są dalsze badania.
Krótki powrót do zdrowia przy przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych
Najczęściej ludzie biorą echinaceę, aby poprawić swój układ odpornościowy. Ale Dasgupta powiedział, że konieczne są dodatkowe badania, aby określić jego skuteczność. „Chociaż echinacea jest tradycyjnie stosowana w leczeniu przeziębienia, dane na temat jej skuteczności są niejednoznaczne. „Badania te wykazały nieznaczne zmniejszenie nasilenia przeziębień” – mówi Vin.
Podobnie, jego zdaniem, echinacea może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie infekcji górnych dróg oddechowych (infekcje uszu). , zapalenie zatok itp.). Aby to potwierdzić, konieczne są również dodatkowe badania.
Dlaczego warto pić echinaceę: ulga w stanach lękowych
Dowody sugerują, że echinacea może również pomóc złagodzić stany lękowe. Tak więc w badaniu przeprowadzonym w 2021 roku na 104 osobach, które przyjmowały echinaceę przez okres sześciu dni, stwierdzono, że suplement ten ma zarówno działanie przeciwlękowe, jak i przeciwdepresyjne. Istnieje potencjalna moc przeciwzapalna, a przewlekłe zapalenie wiąże się z lękiem. Brakuje jednak śledztwa. I nie jest to szczególnie pierwsza metoda łagodzenia lęku.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Te same kroki zostały podjęte wcześniej, aby zasugerować, że echinacea może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Dane te opierają się jednak na badaniach na zwierzętach i nie przeprowadzono ich na ludziach.
Istnieją dane potwierdzające badania na zwierzętach, które mogą być szkodliwe dla osób chorych na cukrzycę, a dla tych, którzy tego potrzebują, kontrolują rabarbar we krwi jako część szerszego planu zdrowotnego. Należy jednak pamiętać, że echinacea nie zastępuje leków ani żadnego innego sposobu życia, recept ani zaleceń lekarza.
Informuj o swoim zdrowiu. W tym czasie należy przyjmować wszystkie suplementy, aby organizm mógł normalnie funkcjonować.