Eksperci wyjaśnili, dlaczego należy umieszczać czosnek w miejscu, w którym śpisz i jakie zmiany to przyniesie.
< p>Pixelinform podaje tę informację, podaje URA-Inform.Czosnek oprócz swoich zwykłych właściwości ma także działanie uspokajające. Aby to zrobić, po prostu włóż go pod poduszkę przed pójściem spać. Jak to działa i jakie daje korzyści?
Ta popularna przyprawa jest bogata w fitoncydy – substancje niszczące zarazki i bakterie. Fitoncydy czosnkowe odparowują i są wdychane przez człowieka podczas snu, co przyczynia się do:
&8212; oczyszczanie dróg oddechowych ze śluzu i infekcji;
&8212; poprawić krążenie krwi i obniżyć ciśnienie krwi;
&8212; uspokojenie układu nerwowego i złagodzenie stresu;
&8212; wzmocnienie układu odpornościowego i ochrona przed przeziębieniami.
Dzięki temu człowiek śpi głębiej i lepiej, budzi się czujny i zdrowy.
Jak prawidłowo włożyć czosnek pod poduszkę
Do tego będziesz potrzebować:
&8212; czosnek (świeży i naturalny);
&8212; nóż lub wyciskarka do czosnku;
&8212; papier lub tkanina.
Wykonaj następujące kroki:
1. Obierz jeden lub więcej ząbków czosnku.
2. Ząbek pokroić na małe kawałki lub przecisnąć przez niego czosnek.
3. Owiń czosnek w papier lub szmatkę, aby zapobiec zabrudzeniu poduszki.
4. Umieść czosnek pod lub obok poduszki.
Zapach czosnku i jego związków siarki pomoże Ci się uspokoić po ciężkim dniu. Aromat delikatnie przeniknie przez tkaninę poduszki, poprawiając jakość Twojego snu. Nie martw się, że o poranku w sypialni będzie pachniało czosnkiem – aromat całkowicie zniknie. Powtarzaj tę procedurę każdego wieczoru, a zauważysz poprawę snu i zdrowia.
Przypomnijmy sobie wcześniej wspomnianą zakrzepicę: nazwano sygnały występujące podczas nocnego snu, które mogą wskazywać na tworzenie się zakrzepów krwi.