< i class="rbi rbi-facebook">
Ćwiczenia na wczesnym etapie życia mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca, nowotworom, osteoporozie i innym problemom zdrowotnym. A jeśli mówimy o chorobie psychicznej, to regularne ćwiczenia fizyczne, jak stwierdzono, zmniejszają stany lękowe, poprawiają nastrój, poprawiają samoocenę i funkcje poznawcze, a także pomagają radzić sobie ze stresem. Wiemy o osiągnięciach, ale jak możemy pomóc dziecku zakochać się w sporcie?
TreśćJak pomóc dziecku zakochać się w sporcie: dać tyłek Zachowaj zabawę i puszystość gniazda Jak pomóc dziecku zakochać się w sporcie: unikaj mentalności „zgnilizny pod ekranem” Nie zachęcaj dziecka do chodzenia w sporcie
Ponieważ psycholog Sarah-Nicole Bostan jest ważna, nie przeszkadzaj im. Musisz jednak nauczyć się cenić swoje ciało i wszystkie możliwości, jakie daje silniejsze ciało – niezależnie od jego kształtu i formy. WomanEL daj nam znać, jak kogoś pozyskać.
Jak pomóc dziecku zakochać się w sporcie: daj tyłek
Badania pokazują, że dzieci dziedziczą po rodzicach, aby rozwijać nowe umiejętności i zajęcia w małżeństwie. To samo dziecko, jak kobieta, jak jej ojciec załamuje się, może się całkowicie udusić i przyjść do nich. „Zgodnie z teorią społecznego uczenia się starsze dzieci uczą się nowych wzorców zachowań poprzez uczenie się i dziedziczenie” – wyjaśnia dr Bostan. „Wiązanie T, nie duplikują się one w dys, Yaksho Sami, pozwól, aby procedury były dla ciebie widoczne jako sub-rhi.”
te, zobacz, jaka jest twoja dawka pośpiechu, the rola Model Fіtnes dla Vashoha Ditini. Jeśli chcesz być miły dla ludzi, bo kochasz sport, rozmawiaj o tych, których kochasz, oni mogą pomóc. Tylko nie zapomnij opowiedzieć nam o osobach, dla których cenisz prawa fizyczne (a nie o wskaźnikach). Na przykład: „Odpowiada mi to, że pływając w basenie, czuję się wolny”.
Czy wiesz, że kiedy się rodzisz, inspiracja dziecka wpływa na Twój styl? Dowiedz się, jak wyjaśnia się wzajemne relacje.
Zachowaj zabawę i funkcjonalność swoich rąk
Traktowanie sportu poważnie, niesamowicie, niesie ze sobą cenne lekcje – na przykład znaczenie wytrwałości, pewności siebie i chęci niesienia pomocy członkom drużyny. Ale, aby rozwinąć akcent w Rosji, podobnie jak w Grecji. To ostatecznie etui tworzy miłość i sport na całe życie. „Czasami dzieciom, które są z natury wysportowane, zaleca się zajmowanie się hobby, które zwiększa ich podatność na upadki, natomiast dzieci, które nie wyglądają na wysportowane lub wykazują trudności z szybkością, koordynacją i płynnością, zachęcają do uprawiania zorganizowanych sportów” – mówi. Doktor Bostan. „Grupy naprawdę oburzone odrzucają korę zrujnowanej ruiny”.
Pediatra Sarah Lester, matka czwórki dzieci w wieku od 16 do 22 lat, docenia, że uprawianie sportu może przypominać serię gier (szczególnie przed bez wieku szkolnego). „Dzisiaj te gry prowadzą do wielu ruin. Jeśli powiesz małemu dziecku, żeby przebiegło kilometr, jest mało prawdopodobne, że będzie chciało przebiec kolejny kilometr. Z drugiej strony graj w gry obejmujące bieganie, a będziesz chciał grać bez presji formalnych sportów.
Ta mentalność „radowania się ze wszystkiego” rozszerza się na rodzaje praw fizycznych przysługujących dzieciom. Jeśli chcesz wyjść z głowy i chcesz, żeby maluch odziedziczył styl, który Ci odpowiada, ważne jest, aby pozwolić mu spróbować i przekonać się, że go nie schrzanisz. „Nie wiesz, na co zasługują dzieci, a często społeczna część rodziny jest tą, której naprawdę potrzebują” – mówi Lester.
Jak pomóc dziecku zakochać się w sporcie: unikaj mentalności „pełzania po ekranach”
Dziś ojcowie stają przed zadaniem znalezienia równowagi pomiędzy aktywnością fizyczną a technologią. Fragmenty życia dzieci coraz częściej przeplatają się z ekranami, ważne jest, aby priorytetowo dawać rodzinne spacery na świeżym powietrzu, zachowując jednocześnie neutralny dialog na temat technologii. Na przykład, jeśli Twoje dziecko uwielbia gry wideo, możesz promować jego grę wideo z żywym dzieckiem na świeżym powietrzu i pytać jej znajomych. Gry wideo fitness dla dzieci mogą być także cudownym sposobem na połączenie ekranu i telefonu.
Niedobrze jest tworzyć antagonistyczne relacje z technologiami, w których technologia jest pozycjonowana jako „zła”, a prawa fizyczne jako „dobre”. Z biegiem lat takie podejście może doprowadzić do tego, że Twoje dziecko będzie spędzało godziny przed ekranem jako „poza miastem”, a sprawność fizyczną jako „karę”. Będziesz chciał, aby Twoje dziecko uczestniczyło w szerokiej gamie zajęć, zarówno online, jak i offline.
Nie zmuszaj dziecka do uprawiania sportu
Nie można zmusić dziecka osoba, która ma tego dość. Jedyne, co możesz zarobić, to poznawać dziecko w najróżniejszych czynnościach i zachwycać się tym, jak reaguje na nowe rzeczy. Traktuj swoje dziecko jak dziecko. Możliwe, że nie będzie można dzielić się Twoją pasją do jogi. W takim razie po prostu polecam spacer po parku lub na plaży. Zgadnij, jaki rodzaj ruiny pomaga nam wszystkim czuć się dobrze.
Twoje dziecko już próbuje dostać się do zawodu. Możesz jej w tym pomóc. Oś szprota cieszy się, że się zaczyna.