Ukraińska piosenkarka Nastya Kamenskikh podzieliła się swoim sekretem obserwacji wyglądu i zaleciła odżywianie w przypadku ewentualnych zabiegów chirurgicznych. Aktorka przyznała, że jest fanką inspekcji domowych i kategorycznie sprzeciwia się wszelkim zabiegom kosmetycznym i operacjom plastycznym – pisze WomanEL.
Nastya nauczyła się, że starannie dba o swoją skórę w różnych celach i dla przyjemności kosmetologa. Ten poranny i wieczorny wygląd składa się z trzech etapów: oczyszczenia, tonizowania i nawilżenia. Kamensky mówił także o znaczeniu ochrony skóry przed słońcem. Zawsze należy stosować kremy z filtrem SPF i unikać kłopotów związanych z narażeniem na bezpośrednie zmiany podczas snu.
Najpierw myję się w piance, po czym nakładam dwa toniki. Jeden z nich ma działanie lekko peelingujące. Drugi ma charakter neutralizujący. Następnie nakładam krem, lekko z filtrem SPF, chroniący skórę przed słońcem, aby nie powstały plamy pigmentacyjne. Gdy tylko zorientuję się, że spędzę wiele godzin pod bezpośrednim słońcem, zakładam koszulę zakrywającą ciało, a także zakładam pelerynę z falbankami, aby chronić mój wygląd. Poza tym bardzo pomagają mi masaże twarzy. A teraz planuję zrobić gimnastykę twarzy. Istnieje wiele nowych technik samodzielnego masażu, a w Internecie można znaleźć wiele świetnych filmów, o których mówią gwiazdy.
Ponadto Nastya jest wielbicielką masaży twarzy, ponieważ często pracuje samodzielnie, oglądając instrukcje wideo w Internecie. Nastya Kamenskikh podkreśliła, że codzienne nawyki nie mogą zastąpić zdrowego snu. Stara się przestrzegać reżimu i kłaść się spać od dziesiątej wieczorem do północy.
Jeśli tylko mogę, zawsze staram się chodzić spać o dziesiątej rano wieczorem do północy. Te godziny snu są najlepsze i nawet o tej porze aktywnie wydziela się hormon snu – melatonina. Jeśli zgłosisz, że o tej godzinie zamierzasz położyć się na dwie lub trzy noce, po prostu będziesz zaskoczony, że zmieni się nie tylko Twój obecny wygląd, ale także Twoje poczucie siebie. Ważne jest również, aby pić dużo wody. I zminimalizuj tsukor, aby dzień wcześniej, jeśli naprawdę chcesz wyglądać tak dobrze, jak to możliwe,
spivachka dodaje.
W ten sposób Nastya Kamenskikh pokazuje, że naturalne piękno i zdrowy sposób życia, ale skutecznie będę mieć na siebie oko.
Ostatnio byliśmy zdumieni, jak Ukraińcy zareagowali w metrze na Nastię Kamenskykh.
