Pogląd, że zielona herbata jest zdrowsza od kawy, istnieje od wielu lat.
To informację podał Pixelinform, raport URA-Inform.
Chociaż większość ludzi pije co najmniej jedną filiżankę kawy dziennie, wielu uważa, że najlepszym napojem jest zielona herbata. Naukowcy z Wielkiej Brytanii sprawdzili, czy rzeczywiście tak jest.
Zauważyli, że przy wyborze między herbatą a kawą lepiej jest preferować tę pierwszą opcję. Według nich oba napoje spożywane z umiarem i bez przeciwwskazań są bardzo korzystne dla zdrowia.
Ich działanie tonizujące jest w przybliżeniu takie samo. Jednak herbata w przeciwieństwie do kawy nie uzależnia i nie wpływa na jakość snu.
Według badań miłośnicy kawy z czasem zaczynają odczuwać stałą potrzebę jej picia i częściej cierpią na bezsenność . Miłośnicy herbaty nie mają takich problemów.
Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie zrezygnować z kawy. Napój ten normalizuje pracę układu trawiennego i sercowo-naczyniowego oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi i marskość wątroby.
Przypomnijmy, że wcześniej donoszono, że alkohol może być korzystny: czego naukowcy dowiedzieli się o napoju alkoholowym.