Noś kremy z filtrem przeciwsłonecznym, dbaj o odpowiednie nawodnienie i rób przerwy w pomieszczeniach w okresach szczytowych upałów. Meteorolodzy telewizyjni mówią nam to codziennie przez całe letnie miesiące. Problem w tym, że przestrzeganie tych prostych wskazówek może być trudne, jeśli masz niespokojne maluchy lub aktywne dzieci, które zawsze wydają się pocić od słońca. Jak w tym przypadku chronić skórę dziecka latem?
TreśćJak chronić skórę noworodka latem Ochrona przeciwsłoneczna dla dzieci i młodzieży Kupuj filtry przeciwsłoneczne o określonych właściwościach Jak chronić skórę dziecka latem: nakładaj krem w odpowiednim czasie Noś odpowiednie ubrania Jak chronić skórę dziecka latem : rób przerwy w pomieszczeniu lub w cieniu Pij wodę przed wyjściem na zewnątrz
WomanEL przedstawia najlepsze wskazówki dotyczące ochrony przeciwsłonecznej dla rodziców, aby zwiększyć Twoje szanse na niesamowite lato!
Jak chronić skórę noworodka latem
Dzieci poniżej szóstego miesiąca życia muszą unikać bezpośredniego światła słonecznego. Ich skóra jest nie tylko bardziej podatna na promienie UV, ale eksperci ds. zdrowia radzą rodzicom, aby nie używali filtrów przeciwsłonecznych do czasu, gdy dziecko skończy sześć miesięcy. Zamiast tego trzymaj je w cieniu. Może to być baldachim nad patio, baldachim do wózka lub parasol.
Rób także przerwy, jeśli to możliwe, gdy jest gorąco. Małe dzieci mają problemy z regulacją temperatury i łatwo się przegrzewają.
Ochrona przeciwsłoneczna dla dzieci i młodzieży
Ochrona przed słońcem jest w rzeczywistości dość prosta, jeśli codziennie wychodzisz z inicjatywą. Oto kilka skutecznych sposobów, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo na słońcu przez cały rok.
Kupuj filtry przeciwsłoneczne o określonych właściwościach
Nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są sobie równe! Wybierając produkt do ochrony skóry, zwróć uwagę na następujące kluczowe punkty:
- SPF 30 lub wyższy;
- Ochrona przed promieniami ultrafioletowymi (UVA) i ultrafioletowymi (UVB) ;< /li>
- Główne składniki: tlenek cynku lub dwutlenek tytanu;
- Wodoodporny.
Bez tych kryteriów skóra Twojego dziecka szybciej odczuje działanie promieni ultrafioletowych słońca, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo poparzeń. Aby ułatwić małym dzieciom nałożenie kremu, rodzice powinni mieć pod ręką wszelkiego rodzaju produkty z filtrem przeciwsłonecznym – spraye, balsamy i sztyfty.
Masz kolejne dziecko? Następnie pamiętaj, aby obliczyć, kiedy urodzi się dziecko, korzystając z naszego internetowego kalkulatora ciąży.
Jak chronić skórę dziecka latem: stosuj krem przeciwsłoneczny we właściwym czasie
Jednym z największych błędów popełnianych przez rodziców, jeśli chodzi o zapewnienie dzieciom bezpieczeństwa na słońcu, jest nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym na skórę dziecka po kąpieli wyszedłem na ulicę. Jeśli poświęcisz czas na przeczytanie butelki, wyraźnie jest tam napisane, że krem przeciwsłoneczny należy nakładać co najmniej 15 minut przed ekspozycją na słońce. Dzięki temu ma czas na wchłonięcie i skuteczne działanie.
Przekonasz się również, że Twoje dzieci powinny aplikować krem co dwie godziny. Są jednak dwa wyjątki:
- Jeśli Twoje dziecko wyciera się ręcznikiem, należy natychmiast zastosować ponownie.
- Jeśli Twoje dziecko pływa lub się poci, ponowne nałożenie kremu powinno nastąpić znacznie wcześniej. W większości przypadków zalecany czas to 80 minut.
Pamiętaj, że każda marka jest inna, dlatego poświęć dwie minuty na przeczytanie etykiety na butelce.
Noś odpowiednie ubrania
Chcesz chronić swoje dzieci przed słońcem i zapobiegać przegrzaniu? Oto, w co powinieneś ubierać swoje dzieci, aby chronić je przed słońcem:
- Wybierz luźne, lekkie koszule i spodnie wykonane z bawełny lub bambusa.
- Wybierz jasne, odbijające światło kolory światło słoneczne.
- Ozdób je kapeluszami z rondem o długości co najmniej 7,6 cm.
- Chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi ze 100% ochroną przed promieniowaniem UV.
Jak chronić skórę dziecka latem: rób przerwy w pomieszczeniu lub w cieniu
Szczytowe godziny ogrzewania to zazwyczaj godziny od 10:00 do 16:00. W tym czasie słońce znajduje się w najwyższym punkcie, a temperatura osiąga maksimum. Jeśli w tym czasie musisz przebywać na zewnątrz, staraj się robić częste przerwy w pomieszczeniu i często pij wodę.
Pij wodę przed wyjściem na zewnątrz
A propos nawodnienia: kiedy Twoje dzieci mówią „Pragnę”, oznacza to, że są już odwodnione. Jednym z najlepszych sposobów ochrony dziecka przed chorobami cieplnymi jest upewnienie się, że pije wystarczającą ilość wody przed, w trakcie i po wyjściu na zewnątrz.
Częstym problemem, z jakim borykają się rodzice, jest to, że możesz powiedzieć swoim dzieciom, żeby piły wodę aż zrobią się sine na twarzy, ale to nie znaczy, że faktycznie to wypiją. Łatwym sposobem na utrzymanie nawodnienia jest po prostu włączenie do każdego posiłku produktów bogatych w wodę!
Idziesz popływać w basenie? Bądź ostrożny. Oto choroby, na które możesz zarazić się po tym.