Jeśli starasz się dbać o swoją skórę, prawdopodobnie poważnie podchodzisz do jednego z najważniejszych etapów pielęgnacji skóry: oczyszczania. Jak prawidłowo oczyścić twarz w domu? Aby to zrobić, spłucz twarz środkiem czyszczącym zawierającym składniki usuwające ze skóry makijaż, olej, zanieczyszczenia i inne zanieczyszczenia.
TreśćJak prawidłowo oczyścić twarz w domu: nie rób tego zbyt często Nie używaj zbyt wielu „substancji aktywnych” na raz Jak prawidłowo oczyścić twarz w domu: zapomnij o peelingach ściernych Nie bój się produktów z olejkiem Jak prawidłowo oczyścić twarz w domu: nie myj twarzy mydłem Nie zapomnij o nawilżaniu
Większość dermatologów uważa, że oczyszczanie skóry ma ogromne znaczenie dla jej zdrowia. W końcu pomaga zapobiegać zatykaniu porów przez te zanieczyszczenia, powodowaniu trądziku, a nawet uszkodzeń skóry przez wolne rodniki, co z czasem przyspiesza starzenie się. Ale czy jesteś pewien, że nie popełniasz błędów? WomanEL przekaże ostrzeżenia lekarzy i zaleci ponowne sprawdzenie siebie:
Jak prawidłowo oczyszczać twarz w domu: nie rób tego zbyt często
Jeśli cierpisz na ataki trądziku lub tłustą skórę, możesz ulegać pokusie częstego mycia skóry, aby uzyskać uczucie czystości. Jednak zdaniem dermatologa Dandy’ego Engelmana może to prowadzić do większej liczby wyprysków, przetłuszczania się i podrażnień.
Zaleca oczyszczanie skóry raz rano i raz wieczorem, chyba że ćwiczyłeś lub musisz się umyć skórę z jakiegoś szczególnego powodu. W takim przypadku całkiem możliwe jest wykonanie dodatkowego prania.
Mycie twarzy wieczorem jest szczególnie ważne, ponieważ usuwa makijaż, brud, zanieczyszczenia, martwe komórki skóry i wszystko, co miało kontakt ze skórą w ciągu dnia. Tak twierdzi Kara Brackman, mistrzyni estetyki w U Glow Med Spa w Massachusetts.
Nie używaj jednocześnie zbyt wielu „substancji aktywnych”
Czasami więcej nie znaczy lepiej. Dzieje się tak często, jeśli chodzi o niektóre składniki do pielęgnacji skóry. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o substancje czynne, czyli składniki, które stosujesz w celu rozwiązania konkretnych problemów skórnych. Na przykład retinoidy na zmarszczki lub kwas salicylowy na trądzik. Chociaż retinoidy, witamina C, kwasy i peelingi mają swoje miejsce w pielęgnacji skóry, stosowanie ich razem zwykle stwarza więcej problemów niż rozwiązuje.
Dermatolog Papri Sarkar twierdzi, że zbyt częste lub jednoczesne stosowanie zbyt wielu substancji aktywnych może podrażniać skórę. skóry, powodują stany zapalne i prowadzą do naruszenia bariery skórnej, co może powodować nadwrażliwość. Zaleca zacząć od jednego aktywnego produktu przez co najmniej miesiąc, a następnie dodać kolejny, jeśli Twoja skóra tego potrzebuje lub toleruje.
Jak prawidłowo oczyścić twarz w domu: zapomnij o peelingu ściernym
Złuszczanie to ważny etap pielęgnacji skóry. Pomaga złuszczać suche komórki skóry, robiąc miejsce dla młodszych, jaśniejszych komórek pod spodem. Ale nie chcesz, aby Twój codzienny środek czyszczący zawierał ścierne środki złuszczające, takie jak łupiny orzecha włoskiego. W końcu może to spowodować mikrourazy skóry, prowadzące do bólu, zaczerwienienia, a nawet infekcji.
Zamiast tego spróbuj znaleźć środek czyszczący z miękkimi, drobnymi i rozpuszczającymi się cząsteczkami (jak koraliki jojoba), które będą łagodniejsze dla Twojej skóry. Dr Engelman zaleca również wypróbowanie środka do mycia twarzy zawierającego chemiczne, a nie fizyczne środki złuszczające. Należą do nich alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas glikolowy, które usuwają martwe komórki skóry i rozjaśniają cerę, nie powodując podrażnień.
Nie bój się produktów naftowych
Masz skórę skłonną do trądziku lub tłustą? Możesz bać się wypróbować olejkowego środka czyszczącego, nie mówiąc już o prawdziwym olejku do twarzy. Jednak zdaniem dr Engelmana olejki czyszczące mogą być bardzo skutecznym pierwszym krokiem w usuwaniu makijażu i zanieczyszczeń ze skóry.
Uwielbia metodę podwójnego oczyszczania. Polega na umyciu twarzy olejkiem lub środkiem na bazie olejku, a następnie delikatnym żelem lub kremem. Uwaga: jeśli nadal nie przepadasz za olejkiem, możesz zamiast niego użyć płynu micelarnego do demakijażu.
Jak prawidłowo oczyścić twarz w domu: nie myj twarzy mydłem
Mydło w kostce może być idealne do mycia ciała, ale nie twarzy. Twarz składa się z bardziej wrażliwych komórek skóry, które wymagają określonego pH, aby zapobiec podrażnieniom. Mydło może powodować bardziej zasadowe pH skóry, co zakłóca barierę ochronną skóry i czyni ją bardziej podatną na wysuszenie i podrażnienia. Jeśli zdecydujesz się na użycie mydła zamiast żelu lub kremu, eksperci zalecają wybranie mydła Dove's Beauty Bar, które zawiera delikatne składniki, które zmywają zanieczyszczenia, nie wysuszając skóry. Pomoże także uzupełnić utraconą wilgoć.
Nie zapomnij o nawilżaniu
Nie zapomnij o nawilżaniu skórę po oczyszczeniu. Oczyszczanie może usunąć oleje i pozostałości olejków z powierzchni, pozostawiając ją suchą i szczelną. Nałożenie balsamu lub kremu nawilżającego po kąpieli zastępuje ważne oleje utracone w procesie oczyszczania. Składniki takie jak ceramidy, lipidy normalnie występujące w skórze, pomagają utrzymać integralność bariery skórnej. Doskonałym wyborem z ceramidami jest CeraVe Daily Moisturizing Lotion, który można stosować zarówno na twarz, jak i ciało.
Chcesz dowiedzieć się więcej o nowych składnikach pielęgnacyjnych? Niedawno omawialiśmy toner mleczny. O to właśnie chodzi.