Eksperci twierdzą, że grejpfrut może mieć pozytywny wpływ na zdrowie wątroby.
O tej informacji został zgłoszony przez kanał telegramu „Health Blog”, podaje „URA-Inform”.
Przeciwutleniacze
Grejpfrut zawiera dwa kluczowe przeciwutleniacze – naringeninę i naringinę. Substancje te odgrywają ważną rolę w ochronie komórek wątroby przed uszkodzeniem i łagodzeniu stanu zapalnego. Dzięki tym przeciwutleniaczom komórki wątroby są chronione przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, co pomaga zachować ich integralność i funkcjonalność.
Badania naukowe potwierdzają, że naringina ma zdolność zmniejszania stanu zapalnego i wspomagania regeneracji komórek wątroby. Przyczynia się to do ogólnej poprawy pracy wątroby, czyniąc ją bardziej wydajną i odporną na różne negatywne czynniki.
Poprawa wrażliwości na insulinę
Niektóre dowody naukowe sugerują, że regularne spożywanie grejpfrutów może pomóc poprawić wrażliwość na insulinę. Ma to ważne implikacje dla zdrowia wątroby, ponieważ insulinooporność jest bezpośrednio powiązana ze zwiększonym ryzykiem rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD). Poprawa wrażliwości na insulinę pomaga zmniejszyć obciążenie wątroby i zapobiec rozwojowi poważnych chorób.
Właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe: Grejpfrut ma również właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, które mogą chronić wątrobę przed różnymi infekcjami. Pomaga to w utrzymaniu zdrowej wątroby, zapobiegając rozwojowi chorób zakaźnych i utrzymaniu jej prawidłowego funkcjonowania.
Zatem włączenie grejpfruta do diety może mieć kompleksowo korzystny wpływ na wątrobę, pomagając jej radzić sobie z różnymi zagrożeniami i utrzymać wysoką wydajność.
Przypomnijmy, że naukowcy odkryli czynnik predykcyjny przedwczesnej śmierci.