Dla wielu solanka staje się niezastąpionym lekarstwem rano po burzliwej imprezie.
To informację podał Rixelinform, podaje URA-Inform.
Eksperci zalecają jednak, aby nie wyrzucać słono-pikantnego płynu, ponieważ ma on wiele korzystnych właściwości. Jeśli nie odpowiada Ci smak solanki, spróbuj rozcieńczyć ją wodą lub dodać miód lub cytrynę.
Łagodzi skurcze mięśni
Solanka jest bogaty w elektrolity, które są ważne dla pracy mięśni i utrzymania nawodnienia. Dotyczy to szczególnie sportowców, którzy podczas intensywnych treningów i zawodów tracą przez pot duże ilości elektrolitów. Odwodnienie może powodować skurcze mięśni, a sok z marynat stanowi doskonałą alternatywę dla napojów sportowych.
Nawilża organizm
Podczas gdy zwykła woda dobrze zapewnia nawodnienie, napój wzbogacony sodem i potasem zrobi to skuteczniej i dłużej. Jest to szczególnie korzystne, gdy intensywnie się pocisz, ponieważ solanka pomaga przywrócić elektrolity.
Bogata w witaminy i przeciwutleniacze
Solanka zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniem poprzez aktywne formy tlenu oraz witaminy C i E, które wzmacniają układ odpornościowy.
Redukuje zgagę
Zgagę spowodowaną pokarmami o niskiej kwasowości (nie wyższej niż pH 4,6) można złagodzić za pomocą stężonej solanki. Wiele osób cierpiących na zgagę uważa, że sok z marynat pomaga złagodzić nieprzyjemne objawy.
Wspomaga utratę wagi
Badania pokazują, że codzienne picie małych dawek octu sprzyja zdrowej utracie wagi . Takie wnioski płyną z badania opublikowanego w Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry.
Reguluje poziom cukru we krwi
Według badania opublikowanego w Journal of Badania dotyczące cukrzycy wykazały, że niewielka ilość octu przed posiłkami pomaga kontrolować poziom cukru we krwi po posiłkach. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób chorych na cukrzycę typu 2.
Dzięki temu sok z marynat nie tylko zapobiega kacowi, ale także przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych.
Pamiętaj, że już wcześniej informowaliśmy, dlaczego musisz codziennie czyścić telefon.