Lekarze przypomnieli, że wysoki poziom cholesterolu we krwi może powodować blokowanie tętnic i zwiększać ryzyko rozwoju chorób serca.
Ta informacja została podana przez Dailynews, raporty URA-Inform.
Jednocześnie eksperci zauważają, że istnieje wiele produktów spożywczych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Na przykład owies robi to ze względu na wysoką zawartość błonnika, podczas gdy niektóre rodzaje ryb są korzystne ze względu na obecność kwasów omega-3.
Jednak jabłka robią to najlepiej. Eksperci zauważyli, że owoc ten jest bogaty w największą ilość błonnika, w tym specjalnego „rozpuszczalnego” typu, zwanego pektyną. Według ustaleń Mayo Clinic rozpuszczalny błonnik pomaga obniżyć poziom LDL.
Dzieje się to poprzez zmniejszenie ilości cholesterolu wchłanianego do krwi. Badanie opublikowane w European Journal of Nutrition potwierdza również, że pektyna występująca w jabłkach jest jednym z najlepszych źródeł owoców obniżających poziom cholesterolu u ludzi.
Przypomnijmy, że już wcześniej informowaliśmy, że zakrzepica: 6 oznak, że w organizmie może znajdować się potencjalnie śmiertelny skrzep.