Mów, co chcesz o historiach miłosnych, ale nie ma nic bardziej rozdzierającego serce niż obserwowanie, jak przyjaciele w końcu uświadamiają sobie, że są sobie przeznaczeni. I cały ten czas, kiedy spotykali się z innymi ludźmi, poszedł na marne, ponieważ ich osoba była cały czas tuż przed nimi. Relacje od przyjaźni do miłości to historia stara jak świat. Ale dlaczego w związku ważne jest bycie przyjaciółmi? Czy to prawda, że przyjaźń powinna być na pierwszym miejscu?
TreśćJak dynamika przyjaciół-kochanków sprawdza się w prawdziwym życiu
Nie ma nic bardziej ekscytującego niż uświadomienie sobie, że osoba, której szukasz, jest Twoim przyjacielem, z którym spędziłeś cały czas. A jeszcze lepiej, jeśli on czuje to samo. Jednak przejście od przyjaciół do kochanków nie jest niestety procesem bezproblemowym. Nieważne, jak dobrze się znacie, przejście od związku platonicznego do romantycznego wymaga ostrożnej nawigacji i zarządzania nowymi oczekiwaniami, jakie niesie ze sobą zmiana. Jeden z partnerów może oczekiwać od Ciebie więcej czasu i wysiłku niż wcześniej. Zdaniem ekspertki ds. seksu Natashy Marie Narkiewicz, jeśli te oczekiwania nie zostaną omówione z góry, może to prowadzić do nieporozumień i nieporozumień. Zauważyła również, że relacje seksualne i romantyczne również mogą być skomplikowane, zwłaszcza jeśli znasz historię ich randek.
Być może pamiętasz, jak rozmawiał o swojej byłej, kiedy leżałaś z nim w łóżku. Albo że zabrał swoją byłą do restauracji, w której teraz jesteś. A te nieprzyjemne przypomnienia mogą powodować uczucie zazdrości i niepewności. Musisz nauczyć się komunikować swoje potrzeby i pragnienia w sypialni. Obnażanie ciała i mówienie nowemu partnerowi, jaki ruch doprowadzi Cię do orgazmu, może być niezręczne, ale ujawnienie tego komuś, kto widział, jak brzydko płaczesz z nieumytymi włosami, może być szczególnie niezręczne.
A jeśli się zastanawiasz, wątpliwości, czy podjąłeś właściwą decyzję, są całkowicie normalne. Doktor Stan Tatkin wyjaśnił, że przyjaciele, którzy są kochankami, często czują się sfrustrowani lub boją się, że czegoś brakuje w ich związku. Dzieje się tak dlatego, że przyjaciele, którzy zostają kochankami, nie doświadczają tej samej euforii wywołanej substancjami neurochemicznymi i hormonami, takimi jak dopamina, serotonina, noradrenalina i oksytocyna, które towarzyszą rozpoczęciu nowego związku i powodują początkowy pociąg do innych par.
Dobra wiadomość jest taka, że to wszystko nie oznacza, że dynamika relacji między przyjaciółmi i kochankami nie może działać – ponieważ absolutnie może. Każdy związek jest inny, a przeszkody, przed którymi stoi każda para, a także czas potrzebny na ich pokonanie, mogą się różnić. Bliscy przyjaciele prawdopodobnie będą mieli łatwiej, ale niezależnie od poziomu intymności, okres przejściowy należy przeprowadzić ostrożnie, stosując otwartą i szczerą komunikację. Według Narkiewicza wzajemne zaufanie, szacunek i komunikacja w waszej przyjaźni pozostaną, tylko się rozwiną.
Jak przenieść swoją przyjaźń na wyższy poziom
To normalne, że od czasu do czasu myślisz o swoich przyjaciołach, bo ci na nich zależy. Ale jeśli często myślisz o jakiejś osobie, czujesz się zazdrosny, gdy omawiają swoje randki lub życie seksualne, odwiedzasz ją regularnie i chcesz spędzać z nią więcej czasu niż kiedykolwiek wcześniej, najprawdopodobniej rozwinąłeś do niej uczucia . Nie trzeba dodawać, że te uczucia mogą być mylące i trudne, ale istnieją sposoby, aby sobie z nimi poradzić.
Przede wszystkim określ, czego chcesz – fizycznego lub romantycznego związku z nim; Fizyczne połączenie to jedno, ale romantyczne połączenie to drugie. Jeśli skłaniasz się ku drugiej opcji, daj sobie czas na przetworzenie i uporanie się ze swoimi emocjami. Jeśli to konieczne, porozmawiaj o tym z zaufanym powiernikiem lub terapeutą i zastanów się, co mogło spowodować tę zmianę.
Poświęcając na to trochę czasu, możesz spróbować przenieść swoją przyjaźń na wyższy poziom.< /p>
- Mów otwarcie i szczerze o swoich uczuciach. Pamiętaj, że przejrzystość i przejrzystość są kluczowe. Wyrażaj jasno swoje uczucia, jednocześnie szanując jego punkt widzenia i uczucia.
- Idź na pierwszą randkę. Nieważne, jak długo się znacie, wasza pierwsza randka powinna być kameralna, prosta i nie dłuższa niż 60 minut (maksymalnie 90 minut). To odciąży was oboje i pozwoli wam naprawdę odkryć romantyczną stronę waszego związku bez zbyt szybkiego zagłębiania się w nią.
- Wspólne projekty i przygody to świetny sposób na przeniesienie swojej przyjaźni na wyższy poziom. To pokaże, jak dobrze się do siebie czujecie, a także będzie promować koleżeństwo, pracę zespołową, zaufanie i wsparcie potrzebne do silnego romantycznego związku.
- Spotykaj się ze sobą i z nim – często. Oprócz dzielenia się anegdotami i historiami ze swojego dnia ważne jest regularne odwiedzanie serwisu i sprawdzanie, jak się czujesz. Pomoże to obojgu zrozumieć i przeanalizować swoje emocje, wyeliminować potencjalne problemy, zanim staną się katastrofalne, i pomoże wam przyzwyczaić się do nowej komunikacji jako pary.
- Preferuj romans. Wykorzystaj fazę miesiąca miodowego, umawiając się na randki sprzyjające intymności i okazywaniu sobie uczuć w miejscach publicznych i prywatnych.
Dlaczego przyjaźń w związku jest ważna: czy to idealna podstawa dla par?
Chociaż większość par ostatecznie nawiązuje przyjaźń opartą na miłości, dr Tatkin wyjaśnia, że przyjaźnie zbudowane na miłości, atrakcyjności i wspólnych zainteresowaniach partnerów nie są tym samym, co prawdziwa przyjaźń. Prawdziwa przyjaźń zawiera zaangażowanie, zaufanie, wsparcie, akceptację i wrażliwość. Elementy te kładą podwaliny pod wzajemność, współpracę i pracę zespołową niezbędną w zdrowym, romantycznym związku.
Hogan przysięga również, że przyjaźń może utrzymać związek długo po tym, jak osłabnie pociąg i pożądanie. W końcu pozory mogą się zmienić, ale zaufanie, lojalność i więź, które wynikają z przyjaźni, wytrzymują próbę czasu. Nie tylko czujesz się komfortowo w towarzystwie tej osoby, ale wsparcie, empatia i szacunek między wami pochodzą przede wszystkim z przyjaźni, a nie odwrotnie. Oznacza to, że rzadziej będziecie się rozstawać, gdy sytuacja stanie się trudna.
Przejście od przyjaciół do kochanków nie zawsze przebiega gładko, ale żaden związek nie jest pozbawiony wzlotów i upadków. Jak widzisz, przyjaźń, jeśli zaczęła się przed romantycznym aspektem Waszego związku, może stać się doskonałą podstawą trwałego partnerstwa.
Aby poczuć się pewniej na randce, zastosuj jedną z poniższych kryształy z tobą.