Smutek może być niezwykle trudny dla osób, które doświadczają go na własnej skórze. Czasem ból mija bez problemu, czasem jednak łzy stają w gardle. Smutek może być również ciężarem dla osób z zewnątrz, ponieważ nie zawsze łatwo jest znaleźć odpowiednie słowa, aby pocieszyć kogoś, kto stracił ukochaną osobę. Co powiedzieć osobie, której bliski zmarł? Czego, przeciwnie, nie należy mówić?
TreśćCo powiedzieć osobie, której bliska osoba zmarła? Czego nie mówić osobie, która straciła bliską osobę. Jeśli słowa nie pomogą, działaj
Brutalna prawda jest taka, że nie możesz powiedzieć nic, co ulżyłoby smutkowi przyjaciela lub bliskiej osoby. Ale to nie znaczy, że Twoje słowa nie są ważne. Według WomanEL pomogą one Twojemu przyjacielowi zrozumieć, że jesteś w pobliżu i o nim myślisz.
Co powiedzieć osobie, której bliski zmarł?
Chcesz złożyć kondolencje i najgłębsze współczucie, ale nie wiesz, co powiedzieć? Nie jesteś sam. Według nowojorskiej psychoterapeutki Giny Moffy całe nasze społeczeństwo nie zostało nauczone, jak radzić sobie ze stratą.
Nie ma nic złego w powiedzeniu „Przykro mi z powodu twojej straty”. Radzę jednak dodać do tego coś jeszcze. Proste „Myślę o Tobie w tej chwili” może przypomnieć, że jesteś przy nich.”
Typowe wyrażenia:
- Jestem myślę o Tobie.
- Przykro mi z powodu Twojej straty.
- Nie mogę sobie wyobrazić, przez co przechodzisz.
- Kocham Cię.< /li>
- Jestem tu, aby Cię wspierać, jak tylko mogę.
- Pamiętaj, aby dbać o siebie w tym trudnym czasie.
- Przesyłam Ci miłość i siłę w tym trudnym czasie.
- Kiedy będziesz gotowy do rozmowy, ja tam będę.
- Cokolwiek czujesz, jest w pełni uzasadnione.
- Nienawidzę, że tak się czujesz.
- Bardzo mi przykro, że przez to przechodzisz.
- Mój telefon jest pod telefonem o każdej porze dnia i nocy. Nie wahaj się do mnie zadzwonić lub napisać.
- Wasza relacja była wyjątkowa. Pielęgnuj te wspomnienia.
- Jestem tu, żeby cię wysłuchać.
- Smutek nie ma daty ważności.
- Zawsze będą z tobą.
- Nie ma nic złego w tym, że nie jest w porządku.
- Razem przez to przejdziemy.
- Nie jesteś sam.
- Wiedzieli, jak bardzo ich kochasz.
- Chciałbym zabrać Twój ból.
- Chciałbym zrobić coś, abyś poczuł się lepiej.
- Czego najbardziej teraz potrzebujesz?
- Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz na żałobę i uzdrowienie.
Czego nie mówić osobie, która straciła bliską osobę
Zwroty takie jak „Całkowicie rozumiem, co czujesz” i „Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu” są wypowiadane w dobrych intencjach. Jednak intuicyjny trener życia osobistego i korporacyjnego Mason Farmani ostrzega, że mogą one zostać odebrane jako lekceważące lub minimalizujące ból danej osoby. Niezależnie od wieku i okoliczności każda strata jest ważna i zasługuje na współczucie i wsparcie.
Mając to na uwadze, oto kilka przykładów tego, czego nie należy mówić osobom, które straciły ukochaną osobę:
< ul>
Jeśli słowa nie pomogą, działaj
Jeśli jesteś wszystko Nawet jeśli nie możesz jeszcze znaleźć słów, Moff przypomina nam, że czyny mówią głośniej niż słowa, szczególnie w chwilach żałoby. Zamiast więc wysyłać kartkę z kondolencjami, zrób coś, by pokazać, że Ci zależy.
Jeśli wiesz, jakie jedzenie lubią, zamów dostawę. Noś zakupy spożywcze lub zajmij się wszystkim, w czym wiesz, że może potrzebować pomocy. Wyślij kartkę, kwiaty lub po prostu okaż troskę.
Co zrobić, jeśli umrze współmałżonek Twojego chłopaka? To niesamowicie trudne. Być może poniższe wskazówki pomogą mu na tej ścieżce.