< i class="rbi rbi-share">
Słuchaj, ten banał (i popularna fabuła filmowa) pojawił się nie bez powodu. Konflikt z teściową jest częstym zjawiskiem w relacjach rodzinnych. Ale skąd wiesz, czy niegrzeczna uwaga przy niedzielnym obiedzie to po prostu zły dzień teściowej, czy może coś poważniejszego? Może masz pecha i masz toksyczną teściową? Jak na ogół zachowują się toksyczni ludzie?
TreśćJak zachowują się toksyczni ludzie: 10 oznak toksycznej teściowej. Wpływ toksycznej teściowej. Jak sobie radzić z toksyczną teściową
WomanEL dzieli się radami psycholog klinicznej Bethany Cook, jak rozpoznać toksyczną teściową i rozwiązać problem w związku w zdrowy i konstruktywny sposób.
Jak zachowują się toksyczni ludzie: 10 oznaki toksycznej teściowej< /h2>
Czy to tylko ja? Jeśli zadajesz sobie to pytanie po każdej interakcji z teściową, to uczucia, których doświadczasz zdecydowanie wymagają dokładnej analizy. Oczywiście odpowiedź na to pytanie może być taka, że to ty – zwłaszcza jeśli masz nierozwiązane problemy z zwątpieniem lub masz historię niestabilnych relacji międzyludzkich. A może rodzic Twojego partnera jest po prostu toksyczny. Nie wszystko jest łatwe, ale według dr Cooka istnieje dziesięć znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę:
- Ignoruje Twoje osobiste granice.
- Udziela niechcianych rad.
- Odwołuje plany w ostatniej chwili lub pojawia się bez zapowiedzi.
- Kupuje Twojemu nieodpowiednie prezenty małżonek.
- Ona daje ci prezenty&8230; ale nie bez zamiaru. „Gdzie są zasłony, które ci dałem?!” Świetnie będą pasować do Twojego salonu.”
- Ona wierzy, że zawsze ma rację, bez wyjątku.
- Po prostu Cię ignoruje.
- To niemożliwe. żeby ją zadowolić.
- Ona wprost cię ignoruje.
- Nie da się jej zadowolić.
- Zachowuje się inaczej, gdy nie ma twojego współmałżonka.
- Plotkuje o tobie z rodziną i przyjaciółmi.
li>
Wpływ toksycznej teściowej
Toksyczna teściowa może negatywnie wpłynąć na Twoje życie i małżeństwo – od poczucia, że nie należysz do własnej rodziny, po wbicie klina między Tobą a współmałżonkiem. Istnieją jednak sposoby radzenia sobie z toksyczną teściową (wyznaczanie granic, komunikowanie się ze współmałżonkiem itp.), które, miejmy nadzieję, mogą zminimalizować jej wpływ na Twoje życie.
Jak sobie poradzić z toksyczną teściową
Jeśli zaznaczyłeś niektóre pola na powyższej liście, instynktownie możesz wykrzyczeć kilka ostrych słów… i nie winimy Cię. Ale najprawdopodobniej nie jest to strategia zachowania, która Ci pomoże. Oto, co eksperci radzą Ci zrobić w Twoim przypadku:
- Komunikuj się ze swoim współmałżonkiem. Może to być trudne, szczególnie w przypadkach, gdy małżonek chroni swoją rodzinę, ale otwarta i szczera komunikacja jest ważnym elementem silnego partnerstwa.
- Porozmawiaj z teściową. Po tym, jak szczerze porozmawiałaś ze swoim współmałżonkiem o wyzwaniu, jakie stawia jego matka, twój partner musi teraz wspierać cię w zbliżającej się szczerej rozmowie z toksyczną teściową. Tak, to prawda – należy spróbować zwrócić się bezpośrednio do sprawcy. Doktor Cook mówi, że powinieneś usiąść i spokojnie wyrazić swoje uczucia w nadziei, że ona nie zdaje sobie sprawy, jak jej zachowanie negatywnie na ciebie wpływa.
- Zminimalizuj wpływ. Jeśli Twój małżonek chce spędzić czas ze swoją mamą, pozwól mu to zrobić bez Ciebie.
- Wyznacz granice. Niezależnie od tego, czy pojawi się niezapowiedziana, czy też nie chce zachować swojej opinii na temat rodzicielstwa dla siebie, ustalenie wyraźnych granic z rodziną jest kluczem do utrzymania zdrowego dystansu, pozostając jednocześnie częścią życia drugiej osoby.
- Zachęcaj współmałżonka do szacunku te granice.
- Nie bierz tego do siebie. To, jak inni na nas reagują, zależy bardziej od nich niż od Ciebie. Spróbuj więc odnaleźć swoje wewnętrzne zen i unikaj negatywnych interakcji, nawet jeśli nie możesz uniknąć tej osoby.
Być może Ty też masz toksycznych członków rodziny? Oto kilka oznak, że wychowałeś się w takiej rodzinie.