Wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca i zawału serca.
Ta informacja została zgłoszona autorstwa Elegantwoman, podaje „URA-Inform”.
Możliwe jest osiągnięcie prawidłowego poziomu tej substancji w organizmie za pomocą leków, jednak przede wszystkim lekarze zalecają zmianę stylu życia. Dietetyk Rob Hobson mówił o tanim produkcie, który nie tylko obniża poziom cholesterolu we krwi, ale ma także inne korzystne właściwości.
Mówimy o gruszce. Według niego gruszki zawierają dużą ilość rozpuszczalnego błonnika zwanego pektyną.
`Rozpuszczalny błonnik zamienia się w jelitach w rodzaj żelopodobnej substancji, następnie wiąże się z cholesterolem i jest wydalany z organizmu', ` Hobson powiedział.
Dietetyk zauważył, że naukowcy przeprowadzili sporo badań nad pektyną, która udowodniła jej zdolność do obniżania poziomu cholesterolu. Lekarz dodał, że substancję tę można znaleźć nie tylko w gruszkach, ale także w innych owocach, np. jabłkach i owocach cytrusowych.
Ponadto gruszki są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi zwalczać wolne rodniki. Ponadto owoce mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, jak opisali naukowcy w badaniu.
Przypomnij sobie, że było to już zgłaszane, po prostu jedz ten owoc codziennie, a zobaczysz, co się z tobą stanie.