Colleen Marshall, dyrektor kliniczna w Two Chairs, twierdzi, że regularna i otwarta komunikacja na temat potrzeb, pragnień, preferencji i granic seksualnych jest kluczem do wspierania zdrowych i satysfakcjonujących relacji seksualnych między parami. Ale jak rozmawiać z mężem o seksie?
TreśćJak rozmawiać z mężem o seksie: omów granice w sypialni i poza nią
Dlaczego jest to ważne? Twoja żona lubi to robić przy włączonym świetle, ale ty nie. Chcesz seksu analnego, ale Twój mąż nie jest co do tego pewien. Ty i Twój małżonek powinniście czuć się komfortowo nie tylko podczas seksu, ale także podczas tych rozmów.
„Omawianie tych tematów poza sypialnią, w bezpiecznym i nieoceniającym środowisku, może pomóc obojgu partnerom poczuć się bardziej komfortowo, wyrażając się szczerze” – mówi Marshall. Zatem nawet jeśli lubisz badać dynamikę mocy w sypialni, podczas tej rozmowy oboje musicie być na równych warunkach.
Wykorzystaj tę rozmowę, aby stworzyć (lub zaktualizować/zmienić) przestrzeń, w której ty i ze swoim partnerem poczujesz się bezpiecznie.
Rozpoczęcie dialogu:
- Co sądzisz o tym, co robię?
- Kocham Cię, ale chcesz ograniczyć seks w dni powszednie
Rozmowa nr 2: Rozpoznawanie wahań pożądania seksualnego
Dlaczego to jest ważne? Nawet jeśli znasz swojego męża od najmłodszych lat, uczucia dotyczące seksu i związków mogą się zmienić (podobnie jak, powiedzmy, kariera). Załóżmy na przykład, że kilka miesięcy temu urodziłaś dziecko i nie czujesz się pewnie w swoim ciele. A może bierze leki, które obniżają jego popęd seksualny. „Ważne jest, aby zrozumieć, że poziom pożądania może się znacznie różnić między ludźmi i że różnice te niekoniecznie są odzwierciedleniem zainteresowania lub atrakcyjności partnera” – wyjaśnia Marshall. Ty lub Twój partner nie musicie czuć wstydu i/lub poczucia winy z tego powodu. To normalne.
Początek dialogu:
- Czuję u Ciebie pewne zmiany – chciałbym wiedzieć, co się dzieje w Twojej głowie.
< li>Ostatnio czuję się trochę inaczej i chcę o tym porozmawiać.
- Myślę, że zabawki mogłyby mi pomóc. Co byś o tym myślał?
Jak rozmawiać z mężem o seksie: omawiaj potrzeby i pragnienia
Zgodność seksualna jest najważniejszym aspektem każdego romantycznego związku. Nierzadko zdarza się, że pary mają nieporozumienia lub różnice w swoich pragnieniach i preferencjach seksualnych. Wyobraź sobie, że Twój partner wyraża chęć zwiększenia częstotliwości współżycia, mimo że w drugiej rozmowie wspomniałaś, że menopauza wpływa na Twoje libido. Będziesz miał wrażenie, że cię nie słyszy lub po prostu całkowicie ignoruje twoje uczucia, co z kolei osłabi twoje połączenie. Istotą tych rozmów jest intymna więź zbudowana na zaufaniu. Pragnienia należy omówić, gdy już ustalisz swoje granice i ustalisz, co sprawia, że czujesz się bezpiecznie w łóżku.
Rozpoczęcie dialogu:
- Chcę dowiedzieć się więcej o Twoich fantazjach szczegółowo.
- Czy jesteś zadowolony z tego, co robimy?
- Wiem, że nie lubisz seksu, gdy jesteśmy w pracy, ale czy moglibyśmy spróbować odgrywania ról w sypialni?< /li>
Sprośne gadki są w modzie. Ale co to jest? A czy powinieneś rozmawiać w tym stylu ze swoją drugą połówką?