Lekarze zauważają, że każdy z nich można uzupełnić w diecie zwykłą wodą.
O nas tę informację podało Radiotrek, podaje URA-Inform.
Według nich najlepszymi napojami rozrzedzającymi krew są woda, soki z granatów i buraków oraz napary z jagód. Przede wszystkim, aby zapobiec zakrzepicy, lekarze zalecają picie wystarczającej ilości zwykłej wody niegazowanej. Na każdy kilogram masy ciała powinny przypadać co najmniej 33 mililitry płynu.
„Gęsta krew może zwiększać ryzyko powstania zakrzepów, a woda wspomaga układ krzepnięcia krwi, zapobiegając tworzeniu się zakrzepów. Woda to dobra aktywność wszystkich struktur płynów, dobry drenaż limfatyczny i naturalna detoksykacja organizmu.” podkreślali lekarze.
Powiedzieli również, że sok z granatów doskonale rozrzedza krew. Zawiera aminokwasy niezbędne do utrzymania funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i normalizacji funkcji krwiotwórczych. Dodatkowo produkt zawiera witaminę P i witaminy z grupy B.
Sok z granatów może być bardzo korzystny dla osób cierpiących na choroby układu krążenia. Granat szczególnie polecany jest osobom po 50. roku życia, kiedy w organizmie kumulują się już pewne problemy.
Dobrym produktem są także buraki. Sok z buraków wspomaga naturalną detoksykację, usuwając sole metali ciężkich z organizmu i optymalizując skład lipidowy krwi. Oznacza to, że sprzyja lepszemu przepływowi krwi.
Możesz także pić napary z czarnej porzeczki lub jarzębiny, aby zapobiec zakrzepicy. Zawierają witaminę C i witaminę P, które poprawiają przepływ krwi przez ścianę naczyń i utrzymują ich zdrowie.
Przypomnijmy, że już wcześniej informowaliśmy o tym, jak zachować młodość: wymieniono produkty bogate w kolagen.