Ludzie często sięgają po suplementy, aby poprawić swoje zdrowie. Ostatecznie suplementy mogą pomóc w stworzeniu zbilansowanej diety, zapewniając dostarczenie wszystkich potrzebnych witamin i minerałów. Jednak, podobnie jak wszystko inne, co wkładamy do naszego organizmu, istnieje pewne ryzyko. Przypominamy, że wątroba w naturalny sposób usuwa toksyny z organizmu. To jest jej główne zadanie. Jednak zbyt dużo niektórych substancji może zaszkodzić zdolności organizmu do tego. Jakie suplementy mogą to zrobić? Co może uszkodzić wątrobę?
Treść Co może uszkodzić wątrobę: Ekstrakt z zielonej herbaty Cohosh Cohosh Co może uszkodzić wątrobę: Niacyna Kava Co może uszkodzić wątrobę: Witamina A
WomanEL wymienia niektóre z nich, które zdaniem lekarzy mogą powodować uszkodzenie wątroby. Zachowaj ostrożność podczas ich używania.
Co może uszkodzić wątrobę: ekstrakt z zielonej herbaty
Zielona herbata jest popularnym napojem i można ją kupić także w formie ekstraktu jako dodatek. Jednakże według Lynn Poston, MD, u niektórych osób może powodować uszkodzenie wątroby. „Niestety, obecnie nie wiadomo, dlaczego u niektórych osób powoduje on uszkodzenie wątroby, a u innych nie” – powiedziała Best Life.
Inni eksperci ostrzegają, że możesz zażywać ten suplement, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. „Ekstrakt z zielonej herbaty jest powszechnym składnikiem tabletek odchudzających” – wyjaśnia Sarah Olsing, MS. „Jeśli szukasz reklamowanych suplementów odchudzających, koniecznie przeczytaj etykietę, aby sprawdzić, czy jest ona zawarta.”
Cohosh czarny
Leczenie objawów menopauzy to tylko jeden z wielu powodów, dla których ktoś może sięgnąć po suplement. Istnieją jednak dowody na to, że jeden tradycyjny lek ziołowy może stwarzać ryzyko dla zdrowia.
„Istniały opisy przypadków łączących ziołowy suplement z cohoshem z uszkodzeniem wątroby” – mówi Nesochi Okeke-Igbokwe, lekarz medycyny. „Jednakże potrzebne są dodatkowe badania, aby dokładniej zbadać zastosowanie tego dodatku pod kątem potencjalnej hepatotoksyczności.”
Co może uszkodzić wątrobę: niacyna
Niacyna, znana również jako witamina B3, jest niezbędna organizmowi do wykorzystania pożywienia w celu uzyskania energii oraz pomaga w produkcji hormonów związanych ze stresem, powiedział Osling. i poprawia krążenie krwi. „Pomaga także kontrolować poziom cholesterolu” – dodaje. Często jest przepisywany ludziom, ponieważ może podnieść „dobry” cholesterol HDL i pomóc w usunięciu „złego” cholesterolu LDL.
„Jednak wysokie dawki niacyny mogą uszkodzić wątrobę i wpłynąć na krzepnięcie, czyli sposób zapobiegania nadmiernemu krwawieniu przez organizm” – ostrzega.
Kava
Według Danielle Arnold, specjalistki ds. wsparcia klinicznego w Designs for Health, mielony korzeń kavy był tradycyjnie używany na wyspach Polinezji od tysięcy lat zamiast alkoholu ze względu na jego rzekome właściwości zmniejszania lęku, wspomagania relaksu i uspokojenia oraz zapewniania spokojniejszego snu . Zazwyczaj osoby stosujące suplement mieszają pokruszony korzeń z wodą przed wypiciem.
„Ale podobnie jak alkohol, spożywany w dużych ilościach może być szkodliwy dla wątroby” – ostrzega. „W rzeczywistości niektóre tradycje twierdzą, że kava była pierwotnie przeżuwana i wypluwana, ponieważ enzymy zawarte w ślinie dezaktywowały niektóre zawarte w niej związki toksyczne dla wątroby.”