38-letnia ukraińska piosenkarka Zlata Ognevich ma niezrównaną sylwetkę. Gwiazda podzieliła się ze swoimi obserwatorami na Instagramie jednym z przepisów na odchudzanie, z którego regularnie korzysta.
Zlata opowiedziała, jak przygotowuje szybką, dietetyczną i zdrową zapiekankę – pisze WomanEL. Zdaniem artysty to najprostszy przepis na zapiekankę, który z łatwością rozwiązuje problem monotonnego odżywiania się podczas postu czy wiosennego detoksu.
Do tego przepisu potrzebne będą:
- Tofu: 400 gramów
- Płatki owsiane: 1 szklanka
- Napój roślinny: 1/2 szklanki
- Syrop według własnego smaku lub słodzik
- Wanilina
< li>Rodzinki, suszone morele lub suszone mango
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieść w blenderze i ubijaj na gładką masę. Wlać mieszaninę do formy i wstawić do piekarnika na 30 minut w temperaturze 180 stopni.
Zobacz ten post na Instagramie
Wcześniej Zlata miała wiele kompleksów co do swojej sylwetki, ale teraz osiągnęła idealną i upragnioną sylwetkę, więc nie boi się już tańczyć seksownie na stole w erotycznym stroju.
