Nad tym napojem przeprowadzono największą liczbę badań, które potwierdziły jego dobre działanie na ciśnienie krwi.
O nas Tę informację przekazało Radiotrek, podaje URA-Inform.
Jak się okazuje, zielona herbata jest naprawdę korzystna dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Kardiolodzy ostrzegają jednak, że będzie lepiej, jeśli ograniczysz także spożycie soli, czerwonego mięsa i słodyczy.
“Zielona herbata zawiera katechiny, rodzaj przeciwutleniacza, który może poprawiać funkcjonowanie naczyń krwionośnych i zdrowie serca. To właśnie właściwości herbaty zapobiegają zwężaniu tętnic, poprawiając produkcję tlenku azotu (który rozszerza naczynia krwionośne) oraz zmniejszając stres oksydacyjny i stany zapalne” – zauważyli eksperci.
Dodali lekarze że zielona herbata zawiera także niewielką ilość kofeiny, która stymuluje krótkotrwały wzrost przepływu krwi. Może to również pomóc w poprawie ogólnego stanu układu krążenia.
„Ponadto filiżanka zielonej herbaty, którą pijesz codziennie — pomaga przezwyciężyć przewlekłe procesy zapalne w organizmie” – podsumowali lekarze.
Przypomnijmy, że już wcześniej donoszono, że łosoś czy śledź: co jest zdrowsze.