43-letnia brazylijska supermodelka Gisele Bündchen opowiedziała, jak pokonała ataki paniki i pozbyła się depresja. WomanEL dowiedziała się, że celebrytka zmieniła dietę i przeszła na zdrową dietę. Gisele opowiadała o tym w programie telewizyjnym „The View”.
Po trudnych momentach w życiu zwróciła się do naturopaty, który doradził jej, aby unikała niezdrowej żywności i nawyków. Wtedy Bündchen rzuciła alkohol, kawę i papierosy, co przyniosło jej wyraźną ulgę. Modelka zauważyła, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego. Gwiazda podzieliła się zdrowymi przepisami w swojej książce „Nourish”.
Dla mnie jedzenie to lekarstwo
– powiedziała dziewica wybiegów i glos.
Ponadto Gisele aktywnie uczestniczy w ćwiczeniach fizycznych, w tym pilatesie, sportach na świeżym powietrzu i w pomieszczeniach, a także nie nie pij białego cukru.
Modelka przyznała, że problemy ze zdrowiem psychicznym zaczęła mieć w wieku około 20 lat. Po półtora roku bezsensownej walki i stosowania diety z tymi problemami zwróciła się do lekarza naturopaty, co okazało się krokiem ratującym życie.
Nawiasem mówiąc, Bündchen obecnie aktywnie promuje zdrowy tryb życia stylu życia i podkreśla znaczenie prawidłowego odżywiania.
< p>Przypomnijmy, że wcześniej Gisele Bündchen zdradziła sekret swojego sukcesu.