Kiedy tak dużą część życia spędzamy w pracy (dokładnie ponad 90 000 godzin), nie jest zaskoczeniem, że nasi współpracownicy często stają się naszymi najbliższymi przyjaciółmi. Ale niestety nie wszyscy mają szczęście. Są ludzie, którzy żywią się naszymi emocjami i uwagą nawet w środowisku pracy. Jesteśmy tutaj, aby powiedzieć Ci, kim jest wampir energetyczny, a także podzielić się wskazówkami, jak się z nim porozumieć.
Treść< /span>Kim jest wampir energetyczny w pracy: znaki Jak pracować z wampirem energetycznym?
Możesz spotkać wampira poza pracą: w Internecie można znaleźć wiele porad, jak się przed nim chronić. Ale WomanEL chce porozmawiać o komunikowaniu się z taką osobą w pracy, bo o tym mówi się rzadziej (ale na próżno).
Kto jest wampirem energetycznym w pracy: znaki< /h2>
Jeśli nie znasz jeszcze tego terminu, prawdopodobnie znasz taką osobę. Wampir energetyczny wymaga uwagi i nie zawsze jest dobry. Być może twój współpracownik stale potrzebuje zapewnień, nie ma osobistych granic lub ma nieuzasadnione nadęte ego. Niezależnie od jej specyficznego zachowania, prawie zawsze jest odpowiedzialna za zmianę atmosfery w biurze i wysysanie energii zespołu, zwykle nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
„Wszyscy znamy tę osobę, która zajmuje 90% naszego czasu w pracy i bierze znacznie więcej, niż daje” – mówi Stylist trenerka kariery Jessica Brewer. Niezależnie od tego, czy próbują przejąć władzę, narzekają na innych, czy też zbytnio angażują się w politykę biurową, współpraca z wampirami w miejscu pracy może być szczególnie frustrująca.
Oczywiście należy pamiętać, że prawdopodobnie istnieje powód, dla którego ktoś się tak zachowuje. Mogą mieć do czynienia z syndromem oszusta i nadmiernie to rekompensować, albo mogą mieć problemy z odczytywaniem sygnałów społecznych i niezrozumieniem, jak szkodliwe są ich działania.
Jak pracować z wampirem energetycznym?
Po pierwsze, jeśli nie możesz zmienić czyjegoś zachowania w pracy, zawsze możesz podjąć kroki, aby zmienić własne nawyki i nastrój, mówi ekspertka w zakresie przywództwa Rebecca Ann. Niezależnie od tego, czy jest to krótki spacer, zrobienie filiżanki herbaty, czy też piosenka do posłuchania po szczególnie bolesnej interakcji, Twoja codzienna rutyna może być antidotum na wszelkie złe wibracje, które mógł wysłać Ci wampir z pracy.
< p>Po drugie, gdy zostaniesz zaatakowany przez wampira, nie lekceważ znaczenia zmiany swojej reakcji. „Chociaż nie powinieneś ich karmić, możesz szybko potwierdzić, na przykład: „Wow, przepraszam, to nie brzmi zabawnie”, zanim zmienisz temat”. Anne zaleca także zadawanie beztroskich pytań lub angażowanie innych w rozmowę, aby zrównoważyć poświęcenie im części uwagi, której pragną.
A co jeśli to nie zadziała? Nie bój się stawiać granic. „Bądź stanowczy, ale uczciwy i zakomunikuj, że jeśli nadal będą asertywni lub negatywni, zakończysz rozmowę, ponieważ nie jesteś otwarty na tego typu komunikację lub zachowanie” – dodaje.
I ostatnia rzecz. Jeśli naprawdę chcesz wyładować swoje frustracje na tym rozczarowującym współpracowniku, zrób to z przyjacielem, który nie pracuje w Twojej firmie. „Nie da się tego obejść, wampiry energetyczne to jedne z najbardziej frustrujących osób w miejscu pracy i czasami wszyscy chcemy wyrzucić z siebie to, co negatywne. Ale bądź ostrożny. Nie stawaj się wampirem energetycznym” – dodaje Brewer.
A co, jeśli zdasz sobie sprawę, że sam możesz stać się wampirem w miejscu pracy? Brewer sugeruje zadać sobie następujące pytania: Czy często narzekasz na ludzi w pracy? Czy zauważyłeś, że Twoi współpracownicy unikają z Tobą rozmów lub przerywają rozmowę?
Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to odpowiedzialność za pozytywne zmiany spoczywa na Tobie. W końcu bycie dobrym współpracownikiem jest jak bycie dobrym przyjacielem: czasami wymaga pracy i dodatkowego wysiłku.
Istnieją inne typy trudnych współpracowników. I każdy ma swoją własną charakterystykę. Oto wskazówki, jak z nimi pracować.