Cynamon może zdziałać cuda dla naszego zdrowia, a nie tylko dodać smaku różnorodność potraw.
Jesteśmy przyzwyczajeni do częstszego widoku mielonego cynamonu, ale to jest kora drzewa cynamonowego. Za miejsce narodzin tej przyprawy uważa się Sri Lankę, gdzie uprawia się ją do dziś. Przyprawa jest bogata w witaminy A, C, E, K i z grupy B, zawiera wiele minerałów, dzięki czemu jest zbawienna dla naszego zdrowia. Cynamon dzięki zawartości związków przeciwutleniających pomaga w leczeniu cukrzycy typu II, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pamięć i koncentrację, działa jak antybiotyk. Przyprawa jest także niezawodnym pomocnikiem w szybkiej utracie wagi, gdyż w czystej postaci potrafi znacząco przyspieszyć metabolizm. Powiemy Ci, dlaczego lekarze zalecają spożywanie cynamonu i na co leczy.
Jakie leczenie cynamonem i jak prawidłowo go stosować
Przyprawa zawiera szereg przydatnych mikroelementów: potas, żelazo, miedź, selen, cynk, mangan. Dzięki temu może pełnić szereg funkcji leczniczych, w szczególności ma właściwości przeciwzapalne i hemostatyczne.
- Leczy przeziębienia.Najskuteczniejszym lekarstwem na grypę i przeziębienie jest mieszanka cynamonu i miodu, która doskonale wzmacnia działanie miodu. Ta lecznicza mieszanina poprawia odporność, zwalcza wirusy i łagodzi bóle głowy. Wymieszaj ćwierć łyżeczki cynamonu i 1 łyżkę miodu i spożywaj trzy razy dziennie. Jedyną rzeczą jest to, że tej mieszaniny nie można leczyć, jeśli temperatura jest zbyt wysoka.
- Środek antyseptyczny W starożytności cynamon był używany jako proszek antyseptyczny na rany. Ponieważ aldehyd cynamonowy zapobiega przenikaniu infekcji do krwi i przyspiesza regenerację uszkodzonej skóry. Ten środek dezynfekujący jest używany na Wschodzie do dziś.
- Leczy złożone choroby – nowotwory i choroby układu krążenia.Cynamon jest wyjątkowo toksyczny dla komórek nowotworowych, dlatego regularne stosowanie tej przyprawy może zapobiec nowotworowi. Pikantny proszek jest również w stanie obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając w ten sposób chorobom serca i tworzeniu się skrzepów krwi.
- Poprawia pracę jelit. Cynamon likwiduje dyskomfort w żołądku, jamie brzusznej ból i jest bardzo przydatny przy wzdęciach.
- Dla zdrowia kobiet.Cynamon należy spożywać w okresie menopauzy i PMS. Ponieważ przyprawa jest bogata w związki mineralne, które uzupełniają niedobory chromu, manganu i wapnia. Dzięki temu znika ból, osłabienie i senność.
- Aktywnie walczy z nadwagą. Ten pachnący proszek może przyspieszyć metabolizm, ale w celu utraty wagi cynamon należy spożywać w czystej postaci . Jedna łyżeczka przyprawy może obniżyć zawartość cukru w żywności o 30%. Przyprawę można dodawać do płatków śniadaniowych, koktajli, jogurtów i sałatek owocowych. Herbatkę cynamonową można pić także rano i wieczorem, aby szybko schudnąć w brzuchu i pośladkach.
Kto nie powinien używać cynamonu
Tak, ta przyprawa ma działanie szereg zalet i dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia. Nie należy go jednak stosować w czasie ciąży. Ponieważ cynamon w dużych ilościach może powodować skurcze macicy.
Cynamon może również rozrzedzać krew, dlatego jest przeciwwskazany dla osób z niską krzepliwością krwi i wysokim ciśnieniem krwi. Należy pamiętać, że cynamon może być toksyczny, dlatego dzienne spożycie nie powinno przekraczać 6 gramów.