Ryzyko chorób serca zależy od funkcjonowania naczyń krwionośnych.
Informację tę przekazała Storinka, podaje URA-Inform.
Aby uchronić się przed zawałami serca i udarami mózgu, musisz oczyścić naczynia krwionośne. Lekarze wymienili produkty, które w tym pomogą:
Fasola, warzywa i łosoś
Jeśli cholesterol zatyka naczynia krwionośne, organizm potrzebuje witaminy B. Występuje w produktach spożywczych takich jak łosoś i warzywa. Ponadto fasola, soczewica, soja i fasola są doskonałym źródłem witamin z grupy B.
Kapusta kiszona
300 g kapusty kiszonej zawiera dzienne zapotrzebowanie witaminy C, zawiera także witaminy z grupy B. Produkt chroni organizm, w szczególności naczynia krwionośne, przed działaniem środków chemicznych.
Czosnek
< p>Eksperci zalecają spożywanie czystego czosnku. Produkt ten jest jednym z najlepszych, który skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne.
Granat
Oprócz warzyw, pozytywnie na układ krwionośny wpływają także owoce układ krążenia, w tym liczba granatów. Jedno z badań wykazało, że picie soku z granatów przez rok zmniejsza grubość ścian naczyń krwionośnych.
Przypomnijmy, że już wcześniej informowaliśmy, że najbardziej zdrowe dla serca warzywo zostało nazwane: wystarczy włączyć je regularnie do swojej diety.