Jedną z głównych przyczyn chorób stawów są zaburzenia metaboliczne w tkankach chrząstki śródstawowej.
< p>Informację tę podał Żeński, podaje URA-Inform.
Według lekarzy nasycanie diety określonymi składnikami może poprawić odżywienie chrząstki. Lekarz wymienił trzy produkty regenerujące stawy.
Tak więc jedzenie makreli na artrozę i osteoporozę zmniejsza dyskomfort i stany zapalne, ponieważ zawiera kwasy omega-3. Określa się, że należy spożywać około 30 gramów makreli dziennie.
Kolejny produkt pomagający na problemy ze stawami — kiwi. Zawiera dużą ilość witaminy C, która bierze udział w tworzeniu chrząstki i tkanki łącznej.
Trzeci produkt `8212; płatki owsiane, ponieważ zawierają dużo manganu, który pomaga w tworzeniu włókien kolagenowych.
Lekarz dodał również, że istnieje produkt dostępny dla każdego, który może chronić człowieka przed rakiem i wzmacniać kości. Są to zwykłe groszki, które zawierają dużą ilość białka i krzemu, a pierwiastki te są niezbędne do syntezy kolagenu i elastyny.
Przypomnijmy, że już wcześniej pisaliśmy, jak uniknąć zakrzepicy: lekarze powiedzieli, które ryby będą chronić przed wystąpieniem choroby.< /p>
Źródło informacji