Naukowcy wciąż nie wiedzą, co powoduje raka prostaty. Ustalili jednak, że pewne czynniki mogą zwiększać lub zmniejszać ryzyko rozwoju tej choroby.
TreśćZwiązek między wytryskiem a rakiem prostaty Czy powinieneś częściej wytryskać? Inne sposoby zmniejszania ryzyka raka prostaty
Naukowcy od dawna zastanawiali się, czy istnieje związek z wytryskiem, ponieważ gruczoł krokowy odgrywa ważną rolę w produkcji nasienia. Ostatnie badania pokazują, że częstszy wytrysk faktycznie zmniejsza ryzyko zachorowania na ten powszechny nowotwór.
Oznaki ostrzegawcze, że ból głowy to guz mózgu Transport pacjentów ze stanami poudarowymi w Kijowie
Na potrzeby badania naukowcy zebrali informacje o prawie 30 000 ochotnikach płci męskiej w wieku od 46 do 81 lat w latach 1986–2000. Wolontariusze podali informacje na temat średniej liczby ejakulacji w miesiącu (czy to w wyniku masturbacji, czy seksu) w młodości, w średnim wieku i w ostatnim roku życia. Na podstawie swoich danych naukowcy odkryli, że u mężczyzn, którzy mieli wytrysk 21 lub więcej razy w miesiącu, ryzyko zachorowania na raka prostaty było o 31% niższe.
Czy zatem częstszy wytrysk jest sekretem zapobiegania rakowi prostaty? Raczej nie, ale oto, co chcą, żebyś wiedział.
Związek między wytryskiem a rakiem prostaty
„Istnieje kilka teorii na temat tego, jak częstotliwość wytrysku może wpływać na ryzyko zachorowania na raka prostaty” – mówi dr Ramit Singh Sambyal, lekarz medycyny, lekarz ogólny z ClinicSpots.
Według doktora Jamesa Elista, urologa prowadzącego prywatną praktykę i wynalazcy implantu Penuma®, jedna z teorii głosi, że wytrysk może pomóc w oczyszczeniu gruczołu krokowego z toksycznych, rakotwórczych substancji, które mogą gromadzić się w płynie prostaty.
„Ponadto wytrysk może również zmniejszyć stan zapalny i stres oksydacyjny w tkance prostaty, o których wiadomo, że przyczyniają się do rozwoju raka” – dodaje Sambyal. „Innym możliwym wyjaśnieniem jest to, że wytrysk może wpływać na równowagę hormonalną w organizmie, potencjalnie zmniejszając poziom testosteronu i estrogenu, co może wpływać na wzrost i różnicowanie komórek prostaty.
Inna możliwość według Elisty , jest to, że częsty wytrysk może zmniejszyć ryzyko tworzenia się złogów krystalicznych w przewodach prostaty, co może prowadzić do stanu zapalnego i zwiększonego ryzyka nowotworu złośliwego.
&71;To jednak tylko teorie i dalsze potrzebne są badania, aby je potwierdzić” – dodaje Elist.
Czy powinieneś częściej wytryskać?
Zanim zaczniesz martwić się częstotliwością orgazmów, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać. Według Elisty i Sambyala obecnie związek między częstotliwością wytrysku a ryzykiem raka prostaty nie został ostatecznie udowodniony.
„Niektóre badania wykazały istotny związek między wyższą częstotliwością wytrysku a niższym ryzykiem raka prostaty, podczas gdy inne nie znalazły żadnego związku” – mówi Sambyal. „Dlatego nie można podać ostatecznych zaleceń dotyczących tego, jak często mężczyźni powinni mieć wytrysk, aby zapobiec rakowi prostaty.
Według Elisty etiologia raka prostaty jest „złożona”. Wytrysk nie jest jedynym czynnikiem, który odgrywa rolę.
„Środowisko, genetyka i styl życia odgrywają rolę” – mówi Elist. „Regularna aktywność seksualna może przynosić korzyści, należy ją jednak postrzegać jako jeden z wielu aspektów zdrowia i dobrego samopoczucia, a nie jedyny środek ochronny”.
Jednak Sambyal zauważa, że więcej częsty wytrysk raczej nie zwiększy ryzyka raka prostaty, więc częstszy wytrysk prawdopodobnie nie zaszkodzi.
„Wytrysk może również przynosić inne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, takie jak poprawa nastroju, zmniejszenie stresu, poprawa funkcji seksualnych i zwiększona odporność” – dodaje Sambyal.
Inne sposoby zmniejszenia ryzyka raka prostaty
Rasa, wiek, historia rodziny i mutacje genetyczne mogą odgrywać rolę w ryzyku zachorowania na raka prostaty. Oczywiście nie możesz kontrolować żadnego z tych czynników. Sambyal twierdzi jednak, że istnieją pewne modyfikowalne czynniki ryzyka, takie jak dieta, waga, poziom aktywności fizycznej i spożycie alkoholu.
Aby zmniejszyć ryzyko raka prostaty, Sambyal i Elist zalecają wprowadzenie następujących zmian w stylu życia:
- Dąż do zbilansowanej diety: włączaj do swojej diety dużo owoców i warzyw i ograniczaj spożycie nasyconych i tłuszcze trans. Pokarmy, które mogą mieć działanie ochronne przed rakiem prostaty, obejmują pomidory, soję, zieloną herbatę, kawę, ryby i orzechy.
- Utrzymuj prawidłową wagę: otyłość może nasilić stan zapalny w organizmie, co może stymulować wzrost rak prostaty . Jeśli masz problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, zwróć się o pomoc do lekarza lub dietetyka.
- Uczyń ćwiczenia priorytetem: pomagają utrzymać prawidłową wagę i zmniejszają ryzyko raka prostaty poprzez poprawę metabolizmu, układu odpornościowego i krążenie.
- Rzuć palenie: palenie może zwiększyć ryzyko raka prostaty poprzez uszkodzenie DNA i nasilenie stresu oksydacyjnego.
- Ogranicz spożycie alkoholu: alkohol może zaburzać równowagę hormonalną i metabolizm, zwiększając ryzyko raka prostaty.
