Ta informacja została zgłoszona przez Medicalanswers, raporty URA-Inform.
W przypadku wysokiego ciśnienia krwi istnieje wiele ograniczeń dietetycznych, ale istnieje również wiele produktów spożywczych, które są nie tylko dozwolone, ale także konieczne — pomogą utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.
Eksperci z Uniwersytetu La Trobe w Melbourne odkryli, że oliwa z oliwek to najlepszy produkt dla pacjentów z nadciśnieniem. Przy codziennym stosowaniu ciśnienie krwi spada bez stosowania leków.
Podczas eksperymentu 25 ochotników spożywało około półtora łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia dziennie przez trzy tygodnie, kolejnych 25 osób spożywało tę samą ilość oliwy, i to też była oliwa z oliwek, ale rafinowana. Żaden z nich nie przyjmował leków obniżających ciśnienie krwi.
Po trzech tygodniach u osób stosujących olej z pierwszego tłoczenia ciśnienie krwi spadło średnio o 2,5%. Takimi wynikami nie mogły pochwalić się badane z drugiej grupy.
Według naukowców efekt ten wynika z faktu, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia zawiera polifenole, które działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco.
p>
Ponadto zawiera dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które między innymi pomagają oczyścić naczynia krwionośne z nadmiaru złego cholesterolu, a to także pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Przypomnijmy że już wcześniej donoszono, że szkodliwy napój o nazwie wątróbka jest silniejszy od wódki: specjalista mówił o konsekwencjach.
