Medicalanswers zgłosiło tę informację, podaje URA-Inform.
Jedną z głównych przyczyn chorób stawów są zaburzenia metaboliczne w tkankach chrząstki śródstawowej. Lekarz zauważył, że nasycając dietę określonymi składnikami, można poprawić odżywienie chrząstki.
Zatem spożywanie makreli na artrozę i osteoporozę zmniejsza dyskomfort i stany zapalne, ponieważ zawiera kwasy omega-3. Określa się, że należy spożywać około 30 gramów makreli dziennie.
Kolejny produkt pomagający na problemy ze stawami — kiwi. Zawiera dużą ilość witaminy C, która bierze udział w tworzeniu chrząstki i tkanki łącznej.
Trzeci produkt `8212; płatki owsiane, ponieważ zawierają dużo manganu, który pomaga w tworzeniu włókien kolagenowych.
Istnieje również dostępny dla każdego produkt, który może chronić człowieka przed rakiem i wzmacniać kości. Są to zwykłe groszki, które zawierają dużą ilość białka i krzemu, a pierwiastki te są niezbędne do syntezy kolagenu i elastyny.
Przypomnijmy, że wcześniej donoszono, że produkt zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi: twierdzili lekarze że należy go dodawać do diety.< /p>
Źródło informacji