Medicalanswers zgłosiło tę informację, podaje URA-Inform.
Eksperci zidentyfikowali oznaki niestabilnego poziomu cukru we krwi.
Niezwykły głód
Jeżeli pomimo wystarczającej ilości spożywanego w ciągu dnia pożywienia, człowiek w dalszym ciągu odczuwa głód, może to wskazywać na wahania poziomu cukru od wysokiego do bardzo niskiego stężenia. Taka „huśtawka” może być spowodowane jakością pożywienia: nadmiarem węglowodanów prostych, brakiem błonnika.
Depozyty w okolicy brzucha
Nadmiar tłuszczu na brzuchu często sygnalizuje insulinooporność, co oznacza zmniejszenie wrażliwości komórek na hormon insulinę, który normalizuje stężenie glukozy we krwi. Ponieważ organizm przestaje na to odpowiednio reagować, powstaje nadmiar cukru, który jest wysyłany do rezerw tłuszczu.
Pragnienie słodyczy
Ciągła chęć jedzenia słodyczy nie można uznać za zjawisko normalne. Ten znak — prawdopodobny sygnał nagłych spadków poziomu cukru we krwi, charakterystycznych dla cukrzycy typu 2.
Epizody silnego zmęczenia
Jest to również jeden z oznaki niskiego poziomu cukru we krwi spowodowane nadmierną produkcją insuliny, co prowadzi do insulinooporności.
Depresyjny stan psycho-emocjonalny
Wahania nastroju poziom cukru we krwi wpływa na nastrój. Jego zmniejszenie często powoduje zwiększoną drażliwość, wzmaga stany lękowe, stany depresyjne.
Przypomnijmy, że pisaliśmy już o tym, jak zmniejszyć ryzyko zatrucia alkoholem: lekarz powiedział, jakie produkty na to pomogą.