Taką informację przekazał kanał telegramowy „Doktor w kieszeni”, podaje URA-Inform.
Oliwa z oliwek jest niewątpliwie naturalnym środkiem wspomagającym utrzymanie zdrowia układu krążenia, zapewniając niezawodną profilaktykę zawałów serca, udarów i nawet nowotworowe.
O jego wartości decyduje wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które nie tylko zapobiegają tworzeniu się blaszek miażdżycowych na ściankach naczyń krwionośnych, ale także aktywnie niszczą istniejące zmiany.< /p> < p>Dzięki zaleceniu dwóch łyżek oliwy z oliwek dziennie, dodawana do różnorodnych potraw, od sałatek po zupy, dodatki i marynaty, staje się integralnym elementem dbania o zdrowie serca.
Ten nawykowy rytuał żywieniowy zapewni optymalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, utrzymując go w idealnym stanie funkcjonalnym.
Przypomnij sobie 5 najważniejszych nawyków stulatków: naukowcy powiedzieli, co trzeba zrobić, aby żyć dłużej.
Źródło informacji