Taką informację przekazał kanał telegramu „Doktor w kieszeni” – podaje „URA-Inform”.
Zielona herbata
Napój ten nie tylko zachwyca smakiem, ale także aktywnie uczestniczy w procesach metabolicznych. Dzięki dobroczynnym substancjom zawartym w zielonej herbacie działa kojąco i dostarcza organizmowi energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania.
Arbuz
Tlenek azotu zawarty w arbuzie działa odmładzająco na naczynia krwionośne, wspierając ich zdrowie. Dodatkowo arbuz działa orzeźwiająco, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla osób dbających o kondycję swoich tętnic.
Ser< /h2>
Regularne, ale umiarkowane spożycie sera może pomóc w normalizacji ciśnienia krwi. Ten produkt to nie tylko pyszna przekąska, ale także pomaga zachować zdrowie serca.
Wodorosty
Bogate w witaminy, minerały, białka i przeciwutleniacze wodorosty to doskonały wybór, jeśli chodzi o utrzymanie czystości tętnic. Jej włączenie do diety może przyczynić się do ogólnego wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego.
Żurawina
Napój 1- 2 szklanki Regularne picie soku żurawinowego może wspomóc wydajną pracę serca. Dzięki swoim unikalnym właściwościom żurawina może zwiększyć ogólną dynamikę prozdrowotną.
Cynamon
Niezależnie od tego, czy dodaj Niezależnie od tego, czy dodasz go do napojów, czy potraw, cynamon nie tylko dodaje przyjemnych nut, ale także wpływa pozytywnie na pracę serca. Włączenie go do diety może być świetnym sposobem nie tylko na poprawę smaku potraw, ale także na utrzymanie zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Przypomnijmy, jak zapobiegać zakrzepicy: lekarze przedstawili klucz zasad i powiedział, czego należy unikać.
Przypomnijmy, jak zapobiegać zakrzepicy: lekarze przedstawili najważniejsze zasady i powiedzieli, czego należy unikać.