Taką informację przekazał kanał telegramu „Health Blog”, podaje „URA-Inform”.
Należy podkreślić, że u większości osób układ nerek nie jest wystarczająco wydajny, aby skutecznie poradzić sobie z nadmiarem sodu we krwi. Wzrost poziomu sodu w organizmie prowadzi do naturalnej reakcji – zatrzymania wody w celu rozcieńczenia tego pierwiastka.
Według ekspertów procesowi temu towarzyszy zarówno wzrost objętości płynu otaczającego komórki i całkowitą objętość krwi w układzie krążenia. To właśnie zwiększona objętość krążącej krwi staje się źródłem zwiększonego obciążenia układu sercowo-naczyniowego, wymagającego intensywniejszej pracy serca i tworzącego dodatkowe ciśnienie na naczynia krwionośne.
Mechanizm ten prowadzi do różnych negatywnych konsekwencji , w tym powstawanie obrzęków i rozwój nadciśnienia oraz zwiększone ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych.
W świetle tych ustaleń stwierdza się, że nawet niewielkie zmniejszenie spożycia soli może przynieść znaczące korzyści zdrowotne. Regulowanie spożycia soli w diecie wydaje się być ważnym elementem strategii utrzymania ogólnego stanu zdrowia i zapobiegania chorobom układu krążenia.
Pamiętajcie, jeden z najgorszych napojów dla wątroby: lekarze twierdzą, że lepiej go w ogóle unikać .