Taką informację przekazał kanał telegramu „Health Blog”, podaje „URA-Inform”.
Jak się okazuje, smalec zawiera tłuszcze nasycone, które z umiarem mogą być korzystne. Mogą służyć jako źródło energii i dostarczać witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A i D, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia płuc i innych narządów.
Jednak ważne jest, aby nie nadmierne spożywanie tłuszczów nasyconych, w tym smalcu, ponieważ może to spowodować zwiększenie ryzyka rozwoju chorób serca i naczyń, a także innych problemów zdrowotnych. Dlatego zaleca się spożywanie smalcu i innych źródeł tłuszczu w rozsądnych ilościach i jako część zbilansowanej diety.
Odporność i ogólny stan zdrowia można poprawić nie tylko poprzez dietę, ale także poprzez aktywny tryb życia, regularne aktywność fizyczna i zdrowe nawyki żywieniowe.Nawyki żywieniowe.
Tak więc smalec i inne tłuszcze mogą przyczyniać się do utrzymania zdrowia, powinny jednak stanowić element zrównoważonego podejścia do odżywiania i pielęgnacji organizmu.
< p>Pamiętajcie, że na Ukrainie wykryto nowy szczep wirusa Covid-19 „Pirola”: nawet osoby zaszczepione mogą zachorować.