Taką informację przekazał kanał telegramowy „Doktor w kieszeni”, podaje URA-Inform.
Lekarze twierdzą, że w tym kontekście należy zwrócić uwagę na wysokość poduszki, gdyż niewłaściwy wybór produktu może negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka.
Jak się okazało, nadmierna poduszka wzrost może powodować poważne problemy z plecami i krążeniem krwi. Gdy głowa znajduje się wyżej niż plecy, powoduje to dodatkowy nacisk na naczynia krwionośne i utrudnia przepływ krwi z mózgu.
Może to spowodować, że obudzisz się rano z uczuciem sztywności i ból szyi. Te nieprzyjemne odczucia mogą być pierwszym sygnałem ostrzegawczym, że Twoja poduszka jest za wysoka i nie jest dla Ciebie odpowiednia.
Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że zbyt niska poduszka może również powodować dyskomfort i problemy zdrowotne . Nieodpowiednie podparcie głowy i szyi może prowadzić do bezsenności, bólu ramion i pleców oraz ogólnego złego stanu zdrowia.
Wybór odpowiedniej wysokości poduszki ma zatem kluczowe znaczenie dla Twojego komfortu i zdrowia. Idealna poduszka powinna zapewniać optymalne podparcie szyi i głowy, abyś mógł wygodnie spać i budzić się wypoczęty i czujny.
Przypomnijmy, jak w porę rozpoznać nadciśnienie: lekarz wymienił wczesne objawy nadciśnienia choroba.