Ta informacja została zgłoszona przez Medfactor i zgłoszona przez URA-Inform.
< p>Naukowcy przeprowadzili zakrojone na szeroką skalę badanie, dzięki któremu znaleźli prosty sposób na zmniejszenie ryzyka nadciśnienia i cukrzycy. Jak się okazało, aby to zrobić, wystarczy wykonać jak najwięcej kroków dziennie.
Uczestnicy badania, którzy wykonywali najwięcej kroków dziennie, mieli o 43% mniejsze ryzyko cukrzycy i nadciśnienia tętniczego — o 31% w porównaniu do osób mniej aktywnych. Jednocześnie profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Massachusetts Amanda Raluch zauważyła:
„Chodzenie ‚; powszechnie dostępna forma aktywności fizycznej, a liczba kroków w ciągu dnia — prosty wskaźnik i czynnik motywacyjny zrozumiały dla większości ludzi.”
Ponadto każde dodatkowe 1000 kroków dziennie zmniejsza ryzyko otyłości u kobiet o 13%. U uczestników badania, którzy wykonali maksymalną liczbę kroków, choroba rozwinęła się o 61% rzadziej niż u tych, którzy zrobili mniej kroków.
Przypomnijmy, że wcześniej donoszono o zidentyfikowaniu nowego rodzaju nowotworu jako wirusa : może być przenoszony nawet przez wodę.