Zgłasza to URA-Inform, odnosząc się do Cursor Info.
Większość siedzenia na krześle jest nienaturalną postawą dla osoby. Dotyczy to przede wszystkim osób prowadzących siedzącą pracę oraz studentów. Informacje te potwierdził neurolog Jewgienij Skrypnik.
„Krzesło jest głównym wrogiem kręgosłupa i kolan. Z ewolucyjnego punktu widzenia krzesło zostało wynalezione całkiem niedawno, organizm ludzki nie miał czasu się do niego przyzwyczaić.
Ludzie są o wiele bardziej pożyteczni, jeśli większość dnia spędzają w pozycji stojącej i leżącej. Tonizuje mięśnie i wspiera kręgosłup”, — powiedział neurolog.
Zauważył, że w przeszłości licealiści zajmowali się nauką na stojąco. Ta praktyka pomogła zachować zdrowie.
Obecnie osoby wykonujące siedzącą pracę są zachęcane do znajdowania czasu na ćwiczenia. Warto wstać co pół godziny pracy i zrobić miniaturową rozgrzewkę.
Przypomnijmy, że lekarze radzili, jak przezwyciężyć nagły nocny głód: jest na to prosty i niedrogi sposób.