Ua-novost przekazał tę informację, informuje Ura-inform.
W tym przypadku lekarze zalecają zwrócenie uwagi na niektóre produkty.
Na przykład pomoże pozbyć się ból głowy szklanką świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego. Eksperci wyjaśniają lecznicze działanie tego napoju dużą ilością potasu, witaminy C i magnezu.
Często ból głowy wywołuje niskie lub wysokie ciśnienie krwi. W takim przypadku pomogą migdały, który zawiera dużą ilość magnezu.
Szpinak może zmniejszyć ucisk i złagodzić ból. Świetnie sprawdza się również w walce z kacem.
Dodatkowo w zestawieniu znalazły się pieczone ziemniaki w skórkach. Ten produkt przyda się, jeśli ból głowy wywołany jest alkoholem.< /p>
Kończy listę sezamem. Lekarze zalecają stosowanie nasion tej rośliny w różnych potrawach. Okazało się, że zawarte w nich substancje regulują poziom estrogenu. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które często cierpią na migreny w szczególnych momentach swojego życia.
Nasiona sezamu są również bogate w magnez, który poprawia krążenie krwi, a tym samym zapobiega bólom głowy.
Pomimo dużej liczby środków ludowych i leków, lekarze zalecają, aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę bólów głowy.
Przypomnijmy, że wcześniej mówiono, jak zapobiegać kamicy moczowej: nefrolog powiedział, jakich pokarmów potrzebujesz.
